很多人在吃硬質食品或者刷牙時會發現牙龈有出血現象，并且稍有疼痛感，這種症狀不僅十分不雅，而且還會帶來感染等健康隐患。

為什麼？怎麼破？

下面小編就為大家詳細說明牙龈出血的原因和解決方法。

一、牙龈出血的原因

牙龈出血的原因很多，大緻可分為以下兩個方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表現的牙龈出血，如貧血、白血病、血友病等。

口腔局部因素引起的牙龈出血最常見。多是由于口腔不清潔，使食物殘渣、牙垢、牙石經常堆積在牙體周圍，口腔内的各種細菌在此大量繁殖，導緻牙龈炎而發生牙龈出血，病人常常伴有口臭等症狀。此外，不正确的刷牙方法也會引起牙龈出血。

全身性疾病導緻的牙龈出血往往範圍很大，出血量也很恐怖，而且止血困難。如血友病等血液病變導緻的牙龈出血需要及時就醫，否則十分危險。

二、牙龈出血的解決方法

由于牙龈出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效地防治。

1、補充足夠的維生素C

如果是缺乏維生素C導緻的牙龈出血，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜

2、适當服用消炎藥

如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎藥，并遵醫囑複診，不能自己随便停藥。

3、軟毛牙刷刷牙

如果是刷牙方式錯誤導緻的牙龈出血，那麼在購買牙刷時，不要選用太硬的刷毛，稍微軟一點的就可以。而且刷牙時不要太用力，應當選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，采用豎刷法，以防刺激牙龈造成出血。

4、适當喝茶

如果是上火引起的牙齒出血，可以适當喝點水與涼茶，并且适度休息，保持良好心态

5、定期洗牙

如果是由于口腔衛生不良，或者牙垢、牙石導緻的刺激出血，可到口腔科請醫生清潔牙齒，去除牙垢、牙石（俗稱洗牙，醫學上稱潔治、刮治），并口服抗生素1周，牙龈炎症會很快消除，出血也就随之停止。一般來講，就是不發生牙龈出血，也應半年到一年洗牙1次。

6、拔掉殘冠殘根

如果是由于殘根、殘冠引起的牙龈出血，應拔除殘冠、殘根，以後鑲假牙；如果是制作不良的牙套或不良修複體導緻的牙龈出血，應重新制作牙套或重補牙。

7、女性經期保持口腔衛生

如果是女性生理期中出現的牙龈出血，那麼在出血期間一定要保持口腔衛生，通常在經期及妊娠期過後，牙龈出血就可明顯減輕

8、及早就醫

遇有原因不明的大範圍自發性牙龈出血時，應及早到醫院檢查，以便确定其是否存在血液系統疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及時處理。

9、堅持睡前刷牙

牙齒出血治療後，應當嚴格按照醫生的囑咐，堅持天天刷牙，尤其是晚上臨睡前一定要刷牙，這樣能保證口腔清潔，減少牙龈炎的發生。

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