克服自卑方法?自卑的人通常會感覺自己不如别人，低人一等，輕視懷疑自己的力量和能力若被自卑的心态所控制，其精神生活将會是一片黑暗，聰明才智和創造力也會因此受到影響無法正常發揮可以說，自卑是阻礙你成功的一大心理障礙，我來為大家科普一下關于克服自卑方法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

克服自卑方法

自卑的人通常會感覺自己不如别人，低人一等，輕視懷疑自己的力量和能力。若被自卑的心态所控制，其精神生活将會是一片黑暗，聰明才智和創造力也會因此受到影響無法正常發揮。可以說，自卑是阻礙你成功的一大心理障礙。

産生自卑的兩種原因，一是孩提時代，都有自己是“弱小”的感受；二是社會對一些人和事有一種過于完美的追求傾向，使很多人都有一一種自愧不如的自卑感覺。

還有一些實際産生自卑的原因，如從小家境不好，教育不當，或是受壓抑，身心不暢，或是受蒙昧，身心未得到開發，很少有條件和機會培養自信心，以緻後來在人生道路上遭受挫折和失敗的打擊過多，感到自我的渺小和無奈，因而懷疑自己，産生自卑感。世界上有很多傑出的成功人士，他們也曾經自卑過，但他們能做到不被自卑感所束縛，超越自卑。

你若想在自己内心建立起自信心，就應該像清掃街道一樣，首先将相當于街道上最陰暗角落裡的自卑感清除幹淨，然後在種植信心，并加以鞏固。

法國偉大的啟蒙思想家、文學家盧梭，曾為自己出身孤兒，從小流落街頭而自卑。法國第一皇帝、政治家、軍事家拿破侖年輕時代曾為自己的矮小和家庭貧困而自卑。

獲諾貝爾化學獎的法國科學家維克多·格林尼亞也是從自卑走向成功的。格林尼亞出生于一個百萬富翁家庭，從小過着優裕的生活，養成了遊手好閑、擺闊逞強、盛氣淩人的浪蕩公子惡習。仗着自己長相英俊，揮金如土，可以任意地玩弄女人。可一直“春風得意”的格林尼亞卻遭到了一次重大的打擊。

一次午宴上，他對一位來自巴黎的美貌女伯爵一見傾心，像見了其他漂亮女人一樣追上前去。此時他隻聽到一句冷冰冰的話：“請站遠一點，我最讨厭被花花公子擋住視線。”女伯爵的冷漠和譏諷，第一次使他在衆人面前羞愧難當。

突然間，他發現自己是那樣渺小，那樣被人厭棄，一種油然而生的自卑感使他感到無地自容。他滿含恥辱的離開了家庭，隻身一人來到了裡昂，在那裡他隐姓埋名，發奮求學，進入裡昂大學插班就讀，并斷絕一切社交活動，整天泡在圖書館和實驗室裡。這樣的鑽研精神赢得了有機化學權威飛利浦·巴爾教授的器重。在名師的指點和他自己長期努力下，他發明了“格式試劑”，并發表了兩百多篇學術論文，被瑞典皇家科學院授予1912年度諾貝爾化學獎。

戰勝自卑需要我們做到以下幾點：

1、正确認識自卑感的利與弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一種有弊無利的不治之症，因而感到悲觀絕望，自暴自棄。

這是一種不正确的認識，它不僅不利于自卑者的前途，反而會加重自卑心理。其實，比起狂妄自大的人，自卑者更加讨人喜歡。因為，自卑的人都很謙虛，善于體諒人，不會與人争名奪利，安全随和，善于思考，做事小心謹慎，穩妥細緻，重感情，重友誼。自卑者應當充分利用這一有利因素，增加生活勇氣和信心。還應認識到，你若克服了心理上的這種障礙，将更有前途。

2、正确地評價自己。不僅要看到自己的短處，也要客觀地看到自己的長處：既要看到自己的不如人之處，也要看到自己的過人之處。俗話說：“比上不足，比下有餘”嘛。誰也有缺點和不足，隻要能夠想方設法克服缺點和不足就行。這樣就會增強自信心，減輕心理壓力，扔掉包袱輕裝前進。

3、正确地表現自己。有自卑感的人不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，并竭盡全力争取成功。成功後，及時鼓勵自己：别人能做到的事，我也做到了。當面對某種情況感到信心不足時，可以用“豁出去”的自我暗示來放松心理壓力，反倒能夠充分發揮自己的潛力，獲得成功。

4、正确地補償自己。為了克服自卑感，可采取兩種積極的補償途徑：一是以勤補拙。知道自己在某些方面趕不上别人，就不要再背思想包袱，而應以最大的決心和頑強的毅力，勤奮努力，多下功夫，下苦功夫。二是揚長避短。有些殘疾人雖然生理上缺陷很大，又失去了自由活動和交際的空間，似乎發展的空間極為有限。但有志者事竟成，高位癱瘓的張海迪的成功之路就是一個明顯的例證。她身殘志不殘，酷愛音樂、醫學、文學，以十倍于常人的毅力在幾方面都有所建樹。

5、要正确對待挫折。遭受挫折和打擊，這是人人難免的。但人的承受能力不同，性格外向的人過後就忘，内向的人容易陷入其中。那麼就應當注意，凡事不要期望過高，要善于自我滿足，知足常樂。無論學習或工作，目标不要定得太死、太高，不然就容易受挫。

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