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豬肝相克的食物有哪些

生活 更新时间:2024-11-23 05:00:18

豬肝相克的食物有哪些?豬肝+山藥:山藥富維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值,今天小編就來聊一聊關于豬肝相克的食物有哪些?接下來我們就一起去研究一下吧!

豬肝相克的食物有哪些(一定要注意了)1

豬肝相克的食物有哪些

豬肝+山藥:山藥富維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值。

豬肝+麻雀肉:引發消化不良。

豬肝+沙丁魚:身體不适。

豬肝+荞麥:一起吃會影響消化。

豬肝+黃豆芽:有損營養素的吸收。

豬肝+山楂:山楂含維生素C豐富,豬肝含有較多的銅、鐵、鋅等金屬微量元素;維生素C遇到金屬離子,則加速氧化,會使維生素C和金屬都遭到破壞。

豬肝+金櫻子:身體不适。

豬肝+鲫魚:一起吃具有刺激作用,瘡癰熱病者忌食。

豬肝+菜花:菜花含有大量纖維素,纖維素中的醛糖酸殘基可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成螯合物而降低人體對這些元素的吸收。

豬肝+西紅柿:西紅柿富含維生素C,豬肝使維生素C氧化脫氧,使其失去原來的抗壞血酸功能。

豬肝+鯉魚:一起吃會影響消化。

豬肝+綠豆芽:有損營養素的吸收。

豬肝+鹌鹑蛋:面生黑斑。

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