古時候人們說到美人，總會少不了用“唇紅齒白”“明眸皓齒”來形容，如果說眼睛是心靈的窗戶，那麼牙齒無疑就是臉的門戶了。

中國文學史上，有不少作品都涉及到了牙齒的審美。在唐詩宋詞中，牙齒的色澤和質感，是牙齒審美的主要考核指标，比如柳永的“皓齒善歌長袖舞”，蘇東坡的“明眸皓是誰複見，隻有丹青餘淚痕”，還有辛棄疾的“明眸皓齒，看江頭，有女如雲”。

在明朝崇祯年間，世人皆以齒白為美，尤其是在宮中，白齒之風更是盛行，早晚都會刷兩次牙，皇帝明孝宗甚至發明了中國最早的現代意義的牙刷。

牙結石是沉積在牙齒表面已經鈣化的牙菌斑以及牙垢，經常發于唾液腺開口處的牙齒表面，開始是乳白色的軟垢，會因為逐漸鈣化而變硬，由黃色變為黑棕色，通過刷牙是不容易被去除的，一般隻能通過潔牙的方式去除，是牙周疾病的重要緻病因素。

牙結石還分為龈上和龈下，龈上結石顔色比較淺，體積比較大，比較松軟，顔色是白色和黃色，在唾液腺導管開口的地方，上後牙的頰側，下前牙的舌側，還有牙頸部等口腔粘膜活動碰不到的牙面，如果口腔衛生比較差，結石會容易沉積在這些地方。

龈下結石是牙根上沉積的牙結石，這種牙結石體積比較小，比較硬，不容易被清除掉，往往附着在牙齒表面，附着特别結實，對牙周的影響很大，造成牙周軟組織的破壞，形成牙周炎，最後導緻牙齒松動脫落。

1、容易患牙結石。清潔不當造成的牙垢堆積，形成牙石。長期存在不及時清潔，就會造成細菌的滋生，從而給牙齒帶來危害。

2、齲齒的形成。由于牙周疾病使牙龈長期處于炎症狀态，膿腫出血，潰爛流膿等的發生；由于口腔衛生清潔不當，導緻口腔裡面留有殘渣，再加上細菌的滋生，就會産生口臭。

3、對冷熱敏感。牙齒清潔不到位，需要及時去醫院進行潔牙。洗牙後的牙齒對冷熱會有些敏感，感到酸痛，這種暫時的症狀及原來刷牙容易流血的情形，通常都會在一周左右消失。

因為牙結石時與牙面附着緊密，且範圍較廣，涉及到每顆牙齒，難以将牙結石清除幹淨，如果說用手去把牙結石摳出，可能造成牙齒表面不光滑，坑坑窪窪的，反而容易堆積食物殘渣，導緻牙結石的再次生成。

而且在自己摳掉牙結石的過程中，會刺激周圍的牙龈，導緻牙龈出血，甚至引起牙齒松動。

想要去除牙結石，應該到醫院進行牙周基礎治療，也就是洗牙。用超聲波器械将牙結石清除幹淨，這種方式不僅可以徹底消除牙菌斑和感染的成分，還會對牙齒周圍的組織進行保護，盡可能的減輕對牙齒的刺激。

清潔完牙結石後，還可以進行牙面抛光，使每個牙面光潔，避免牙結石再一次堆積。如果牙齒已經出現深牙周袋，則容易堆積形成龈下牙結石，此時需要進行龈下刮治，以清除部分牙結石。

如果牙齒已經出現牙龈萎縮，牙槽骨吸收，牙齒松動等現象，就需要進行一系列的牙周手術做治療。

1、醋水

如果牙結石的程度較輕，隻有少部分的牙結石附着在牙龈表面，可以選擇用白醋在口中含上3~5分鐘，讓醋水在口中來回洗漱，用牙刷蘸鹽刷牙後，用溫水漱口，這種方法主要是用醋來溶解牙垢，特别适合輕度牙結石的患者。

2、白礬

白礬是一種很好的抑菌作用，可以外用解毒殺蟲，燥濕止癢，取上一些白礬研磨成粉，在平時刷牙的時候放一些在牙刷上後刷牙，堅持幾天就可以有效的去除牙結石。

3、小蘇打

小蘇打具有輕微摩擦和漂白的特性，小蘇打用在牙齒表面，能夠幫助去除堅硬的牙垢和牙斑，用适量的水與一湯勺小蘇打混合制成糊狀，然後用牙刷蘸着刷牙，最後用冷水洗淨即可。

當然最有效的方式還是去醫院進行超聲波潔牙想要預防牙結石的形成，平時還要注意養成良好的生活習慣，每天早晚刷牙，飯後漱口是預防牙結石形成的重要措施。

另外，建議大家一定要注意口腔檢查，每半年進行一次口腔檢查及潔牙，能夠使牙面和牙頸部是種處于潔淨狀态。

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