什麼魚湯最有營養?每種魚都有自己的營養價值鲫魚:鲫魚具有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳的功能,用來炖魚湯比較适合小朋友和需要下奶的産婦,今天小編就來說說關于什麼魚湯最有營養?下面更多詳細答案一起來看看吧!
每種魚都有自己的營養價值。鲫魚:鲫魚具有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳的功能,用來炖魚湯比較适合小朋友和需要下奶的産婦。
鯉魚:鯉魚具有健脾開胃、止咳平喘等功效,對于腎炎水腫的人有一定的食療作用。
草魚:草魚具有暖胃和中、平肝祛風等功效,是溫中補虛的養生食品。
鳗魚:鳗魚具有益氣養血、柔筋利骨等功能,其口感也比較軟嫩,食用起來比較美味。
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