前不久，NBA球星博班在賽後接受采訪，自曝父親身高1米63，母親身高1米6，網友瞬間炸開了鍋，因為關注籃球的都知道，博班的身高是2米24（7尺4）！我們常說龍生龍鳳生鳳，但博班的身高足足比父親高了61厘米，隔壁老王表示也做不到啊！除了成為球迷熱議的話題，作為父母，我們也不禁思考，父母的身高真的決定了孩子的身高？

最高是博班

海南婦女兒童醫學中心遺傳代謝内分泌科主任醫師黃曉燕對此作出解釋，在影響孩子身高發育的因素中，父母的遺傳因素占比60%~70%。我們可以說，父母的身高很大程度上決定了孩子的身高。醫師黃曉燕還提供了孩子遺傳身高的計算公式，大家可以參考一下：

男孩預測的身高（cm）=(爸爸的身高 媽媽的身高 13)/2

女孩預測的身高（cm）=(爸爸的身高 媽媽的身高 13)/2

這是在理想狀态下，根據父母的身高來預測孩子成年後的身高，但不是絕對準确的哦。

看到這裡，很多人可能會想，既然這樣，那就等孩子慢慢長高呗，高的自然會高，矮的也高不了。那你就錯了，千萬不要以為孩子的身高從小就已經定型了，于是開始忽略孩子長高的因素，因而錯過孩子長高的最佳時機！别忘了，還有30%~40%的的後天因素呢！

黃曉燕還提到，除了遺傳因素以外，疾病、營養、運動、環境等因素也會影響孩子的身高。所以，不要直接用父母的身高來判定孩子将來的身高。即父母高的孩子不一定就會高，父母矮的孩子也不一定長不高！

所謂“二十三，竄一竄”的說法其實隻是一個很罕見的現象，基本是由于孩子發育遲緩造成的，隻有極個别孩子在18歲後還會顯著長高。家長千萬不要抱着僥幸心理，覺得孩子早晚會長高，把孩子的終身幸福拿來作賭注，無論在哪個年齡段，隻要發現孩子的身高比同齡人矮或者是生長減緩，及時尋找專業醫生的幫助。因為等到孩子的骨骺閉合，那就基本停止長高了，孩子就錯過了長高的機會。

我本人就是一個活生生的例子，我的父親1米75，母親1米62，按照小時候父母的說法，我怎麼也也會長到1米6多。果然，在六年級的時候，我的身高就已經長到了1米5多，在當時的生活條件下，已經算是班裡女孩中的“小巨人”了。但很不巧，也是六年級來的月經。母親告訴我這是正常現象，不需要擔心，我就沒放在心上。後來到了初中，發現自己好像長不高了，身邊的小夥伴都已經開始慢慢超越了我，到了高中，我更是變成了班裡的“小矮子”，父母開始焦急，帶我到村裡的診所咨詢。結果醫生告訴我們，在我來月經前就應該及早到醫院檢查，因為有可能是性早熟，導緻我不再長高。所以，直到現在，我的身高還是沒能突破1米6。

其實性早熟的原因有很多，例如營養過剩、吃含激素的食物、盲目進補等等，尤其是現在的生活水平提高了，孩子們的營養過剩是常見現象，還經常沒有節制地吃含激素的食物，更容易造成性早熟，新聞上也有不少類似的新聞。而且家長們需要注意，來月經後已經是青春期的末期了，這時候就很難再大幅度長高。

那麼怎麼判斷孩子是否開始慢慢停止長高了呢？

一、女孩月經、男孩遺精

很多人覺得女孩來月經、男孩遺精就開始進入青春期了，其實這是不對的。當女孩的乳房開始隆起，男孩的睾丸增大，就已經進入了青春期。如果女孩出現月經，男孩出現遺精、長胡子、變聲等，那麼就已經是青春期末期了，意味着開始停止長高，或者最多隻能再長高5~8厘米。

二、身體開始長肉，肌肉變結實

我們平時調侃身上肉多的人是橫向發育，當孩子也開始“橫向發育”的時候：手臂、腿、肚子等地方開始長肉，那麼孩子就開始慢慢停止長高了。同時，身體的肌肉也會慢慢變結實，例如小腿肌肉的弧度越來越大，當然長期運動的孩子例外。

三、連續幾個月身高增長的速度變慢

孩子每個階段的增高速度不一樣，但是在青春期之前，都是在一直長高的。當你發現最近幾個月或一年内孩子的身高沒有變化或者變化微小的時候，可能是孩子已經開始慢慢停止長高了。

四、骨骺線閉合

有人說孩子現在長得高，以後一定也會長得高，這種說法是錯誤的。骨骺線一旦閉合，意味着孩子基本停止長高了。建議孩子定期到醫院檢查骨骺線。

所以，父母要及時關注孩子的身高，避免孩子錯過長高的好時機。當然，父母身高矮的孩子也同樣可以超出遺傳因素的限制，因為還有30%~40%的後天因素影響。下一期，我們将會介紹如何做好孩子的身體管理，好好利用這30%~40%的後天因素，讓孩子長得更高！

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