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如何保持自己不浮躁

生活 更新时间:2024-12-28 01:46:22
1 看記錄片,電影,富有哲理的,能提高自己的眼界和思維認知的2 收納,整理,生活和工作區域,讓自己忙碌起來3 學會早睡早起,不熬夜,保證充足的睡眠,保證心情愉悅4 消化知識,而不是儲藏知識,浏覽網頁的時候,不是一目十行,而是去消化它,讓它成為自己的一部分5 把注意力放在自己身上,不要過多關注别人的生活,減少外在給你帶來無形的壓力

如何保持自己不浮躁(變得不浮躁試試這10種方法)1

圖片來源于網絡

6 拒絕無效社交,交一群有質量的朋友,談天說地7 讀書,思考,認識自己,通過讀書讓自己靜下去8 學會獨處,用獨處來提升自己9 記賬,學會梳理,每一筆錢花到哪裡10 放下手機,去外面走走,很多時候,手機真的不知道要看點什麼的時候,就去看看大自然

如何保持自己不浮躁(變得不浮躁試試這10種方法)2

圖片來源于網絡

寫在結尾的話,

你會不會有這樣一段時間,變得很迷茫,很焦慮,做什麼都很煩躁,做什麼都沒有動力。

其實,遇到這樣的事很正常,生活壓力這麼大,焦慮也就由此而來。

今天小編給你整理了10件事,下次再浮躁的時候,試試這樣做吧!

人生的大部分焦慮,隻要你行動起來,焦慮就會煙消雲散。

生活既然暫時給不了我們想要的,那我們就先讓自己變好,把每天過好,保持心情愉悅,努力工作,有一天你想要的生活也會向你走來。

我是清風博子,日常分享成長感悟,感謝你的點贊與關注[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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