最近南方的天氣簡直熱得不行，但是怎樣都不會影響麻友們打麻将的熱情，水上麻将桌真的是好安逸，聽說茶水飲料、水果都有。這麼熱該吃怎樣的水果呢？天氣熱打輸了牌火氣又大，麻将館老闆可是考慮的很周到，來看看吃什麼水果可以降火。

什麼水果可以降火，西瓜杠杠的

上一輩人那些順溜溜的諺語就說過：吃上兩塊瓜，藥物不用抓，西瓜作為敗火寵物，味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴，有利尿功效，營養豐富，是夏季消暑的好水果，再說炎熱夏天冰鎮西瓜簡直絕配，再打上一盤麻将，輸了都樂意。

降火西瓜這樣吃：西瓜冰沙。

白砂糖放入鍋中，然後放入适量清水，小火熬制成淡黃色的糖水。利用熬制糖水的時間，将西瓜切成小塊，去皮去籽。将西瓜塊和糖水放入攪拌機中，一起攪打成果泥。果泥倒入一個淺底容器中，放入冰箱冷凍，直到西瓜果泥變成冰沙為止。體質偏寒的朋友可以将白砂糖換成姜糖，或者用紅糖和生姜代替也行。

什麼水果可以降火，雪梨棒棒的

梨味甘性涼性，能清熱生津、潤肺化痰、清熱鎮靜，緩解咽幹上火等症狀。吃梨降火是個不錯的選擇。不僅能降火還含有糖類物質和多種維生素，對肝髒具有保護作用。

降火梨這樣吃：梨藕荸荠湯

将蓮藕和山藥去皮切成片狀，雪梨去皮切塊，荸荠去皮，将蓮藕、山藥和荸荠一同放入鍋中，加适量清水，大火燒開後轉小火慢煲，煮至差不多熟了後，再加入雪梨大火煮十分鐘左右，根據自己的口味加入适量鹽調味。

什麼水果可以降火，火龍果效果佳

說到上火可能是不能不為引起的火，雪梨可去肝火，現在說的火龍果可去腸火。火龍果也有白心火龍果和紅心火龍果之分。市面上的火龍果多為白心火龍果，因為紅心火龍果營養較高，價格也相對較高。火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。不僅這樣吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。

降火火龍果這樣吃：火龍果藕粉糕

把火龍果從中間對切開，用勺子将果肉舀到容器裡，再把果肉用勺子碾壓成糊狀。滴入幾滴鮮檸檬汁，加入白糖，倒入藕粉，加入适量水，可以多次少量的加，将混合物攪拌均勻。将混合物倒入模具中，放進微波爐加熱三分鐘即可。

什麼水果可以降火，山竹很靠譜

山竹的果肉中含有16.8%的性固形物，還含維生素B1，B2，C4和多種質，具有降燥清涼解熱的作用。山竹不僅好吃，還具有降火的功效。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，有很好的機體補養作用。

降火山竹這樣吃：山竹生菜沙拉

山竹去皮去籽，選擇自己喜歡吃的的蔬菜和水果，這裡用了紫甘藍、小番茄、葡萄、生菜，将所有材料清洗幹淨切成合适的形狀，裝入碗中，淋上沙拉醬。

什麼水果可以降火？你知道了麼，不過小編提醒，降火的水果多半性偏寒，因此要少食用。

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