現在健康節目越來越多,帶娃的媽媽們肯定都會有一句靈魂拷問:“這不能吃,那不能吃,我娃到底能吃啥?!”
前幾天,莉莉姐帶娃去醫院,就遭遇了對于吃的困惑。莉莉姐的孩子兩個月前發燒,醫生開了退燒藥然後說可以給寶寶适當吃些西瓜。最近,莉莉姐的孩子又發燒了,醫生照樣開了退燒藥但是讓孩子不要吃西瓜。
為什麼莉莉姐帶娃兩次去醫院看發燒,竟會有兩種不同的飲食注意呢?原來,兩個月前莉莉姐的娃是風熱發燒,實熱證,吃西瓜可以清熱降燥。最近寶寶是吹空調受涼引起的發燒,這時候再吃西瓜這類寒性的食物,隻會加重病情的發展。
吃水果原來也有這麼大學問,生病時吃錯了寒熱屬性的水果,一旦多食更不利于病愈。
6、番石榴:對小孩腹瀉、痢疾和消化不良都有很好的緩解作用。
7、百香果:又叫雞蛋果,今年特别火的水果。它味甘、酸、性平。能夠清肺潤燥,安神止痛,對于咳嗽、咽幹、聲嘶,大便秘結等症狀也有很好效果。
除了上面常見的幾種之外,媽媽們還需要注意有些溫性水果,它們易緻敏,所以吃的時候還是要注意。生活中常見的易緻敏水果有:芒果、菠蘿、桃子、杏。
所以,吃菠蘿建議先用鹽水泡20分鐘左右,可以降低過敏反應的發生。吃芒果建議切成小塊吃,一天最多兩個(小芒果),桃子也是一天最多兩個,而且為了避免孩子對桃子毛過敏,吃之前可以用鹽水清洗。
其實要我說呢,凡事适度就好,什麼都是兩面的,有好處必定有缺點。所以媽媽們不要再糾結:“這個吃多了會上火那就不吃了,那個吃多了會腹瀉也要忌口”......不是不能吃,而是量力而吃。
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