夏天是真的來了,來一份酸爽的泡椒雞爪開開胃,裡面的配菜也很下飯
By 風煙00
1、雞腳減去指甲,對半切開
2、挨個處理好
3、漂淨血水,洗三次
4、洗淨的雞腳瀝下水氣
5、洗淨配菜,子姜、芹菜、大蔥、小米椒、線椒、大蔥、小蔥、大蒜備用
6、子姜切片、洋蔥切細、大蔥和芹菜切段
7、大蒜切片、小米椒、線椒切細節備用
8、冷水鍋到入雞腳、花椒、姜片、蔥段,加十三香大火煮開,再煮8分鐘
9、煮好的雞腳第一次放到涼開水裡過涼,洗淨浮末
10、過涼的雞腳換盆涼開水中過涼,可以放到冰箱裡冷藏40分鐘以上
11、冷藏後的雞腳瀝水後放在盆中備用
12、加入白糖、生抽、白醋、陳醋、耗油調味
13、加入子姜片、蔥段、芹菜段、洋蔥絲、青花椒,撒上鹽
14、攪拌均勻配菜
15、加入小米辣、線椒、大蒜一起拌勻
16、加入半個去籽檸檬,一個百香果
17、最後放入青花椒和芹菜葉拌勻
18、加泡椒和泡椒水到入冷開水或者礦泉水,以沒過食材為準,然後放到冰箱裡冷藏一晚上,中間可以翻動一下
19、泡了一晚上的雞腳入味可以吃了,開胃又爽口
配菜食材可以依據自己的喜好來調換和添加,子姜去腥又開胃哦!
1.祛脂降壓
雞爪能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2.養顔護膚
雞爪增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
3.富含銅
雞爪中還富含銅,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等内髒的發育和功能有重要影響。
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