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紅豆孕婦可以吃嗎

母嬰 更新时间:2024-12-12 20:56:02

紅豆孕婦可以吃嗎?孕婦是可以吃紅豆的紅豆富含維生素B維生素B蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫等功效另外其纖維有助于排洩體内鹽分、脂肪等,對孕期水腫有很大幫助,今天小編就來說說關于紅豆孕婦可以吃嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

紅豆孕婦可以吃嗎(紅豆孕婦能吃嗎)1

紅豆孕婦可以吃嗎

孕婦是可以吃紅豆的。紅豆富含維生素B維生素B蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫等功效。另外其纖維有助于排洩體内鹽分、脂肪等,對孕期水腫有很大幫助。

傳統醫學認為,紅豆性甘平,具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等多種功效。建議五谷雜糧都要攝取,例如小米、黑米、糙米、黑豆、紅豆等等,可以混合一起做飯、做粥吃。這樣能保證寶寶筋骨發育很好。

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