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打羽毛球的正确發力方法與技巧

生活 更新时间:2025-02-09 15:35:23

1.旋轉發力;輕松惬意!

打球的動作是各部位旋轉的疊加,沒有旋轉怎麼發得出力!

打羽毛球的正确發力方法與技巧(跟着口訣學發力)1

打羽毛球的正确發力方法與技巧(跟着口訣學發力)2

2.借力卸力;輕松得意!

重殺卸力輕放網前。

打羽毛球的正确發力方法與技巧(跟着口訣學發力)3

3.借力用力;力上加力!

殺得越重反彈得越遠;球不到位對方就容易借力,你就被動!

打羽毛球的正确發力方法與技巧(跟着口訣學發力)4

4.拳握發力;瞬間暴力!

擊到球的瞬間必須是拳握發力,保證力量最大傳輸,出球脆而有力!

5.撚動發力;輕松省力!

這個動作就是“擰瓶蓋”,運用五個指頭協調運作!

打羽毛球的正确發力方法與技巧(跟着口訣學發力)5

“阿爾法狗”擰瓶蓋

打羽毛球的正确發力方法與技巧(跟着口訣學發力)6

打羽毛球的正确發力方法與技巧(跟着口訣學發力)7

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(來源:天下羽球)

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