嬰幼兒能不能喝乳酸菌配方奶粉？

近期，很多寶媽咨詢，0-3歲的小寶寶能不能喝乳酸菌配方奶粉？

其實這個問題，很簡單，肯定是能喝。

本着科學嚴謹的态度，這篇文章就仔細地跟廣大寶媽講解一下，嬰幼兒為什麼可以喝乳酸菌配方奶粉。

首先要明白三個關鍵詞：

1.乳酸菌，是指發酵糖類主要産物為乳酸的一類無芽孢、革蘭氏染色陽性細菌的總稱。為原核生物乳酸菌(lactic acid bacteria，LAB)是一類能利用可發酵碳水化合物産生大量乳酸的細菌的通稱。凡是能從葡萄糖或乳糖的發酵過程中産生乳酸的細菌統稱為乳酸菌。這是一群相當龐雜的細菌，目前至少可分為18個屬，共有200多種。除極少數外，其中絕大部分都是人體内必不可少的且具有重要生理功能的菌群，其廣泛存在于人體的腸道中。目前已被國内外生物學家所證實，腸内乳酸菌與健康長壽有着非常密切的關系。乳酸菌說白了就是一種細菌，乳酸菌是有益菌，是對人體有益的細菌，因此，我們人體需要乳酸菌。

2.乳酸菌奶或者乳酸菌奶粉。乳酸菌奶就是裡面含有乳酸菌的液态奶，一般是指酸奶。乳酸菌奶粉就是添加了乳酸菌的奶粉。

3.乳酸菌配方奶粉。乳酸菌配方奶粉就是根據人體所需營養物質的比例，調配而成的裡面添加了乳酸菌的奶粉，一般是指調制乳粉。其中嬰幼兒配方奶粉、女士奶粉、中老年奶粉等，都是屬于調制乳粉。

很多寶媽在網上咨詢醫生、咨詢營養專家的時候，并沒有說清楚這個詞，所以得到的回複就會是模棱兩可的答案。很多醫生、很多營養專家，有的就說嬰幼兒可以喝乳酸菌，有的就說不可以喝。這主要就是廣大寶媽在咨詢問題的時候，沒有說清楚關鍵詞是什麼。這個關鍵詞應該是乳酸菌配方奶粉。乳酸菌配方奶粉屬于調制乳粉類型，主要基礎粉是牛奶粉或者是羊奶粉，然後加上大量的活性乳酸菌，再添加上人體所需要的其他營養成分進行科學配比生産，這樣的奶粉，嬰幼兒是可以喝的。

嬰幼兒可以喝乳酸菌配方奶粉，那麼嬰幼兒能不能長期喝呢？

其實這個問題，也很簡單，肯定是可以長期喝。

舉個例子來說吧，1.問：正常的成年人能不能吃大米飯？答：能吃。2.問：正常的成年人能不能長期吃大米飯？答：能長期吃。3.問：正常的成年人能不能隻吃大米飯？答：不能隻吃大米飯。為什麼？因為正常的成年人除了吃大米飯之外，還要吃菜、吃水果、吃肉、吃雞蛋、喝牛奶等等。為什麼？因為我們人體需要七大營養素，要吃各種各樣的食物才能滿足人體營養所需。

那麼嬰幼兒能不能長期喝乳酸菌配方奶粉呢？我們就按照上面的例子來問一次。1.問：嬰幼兒能不能喝乳酸菌配方奶粉？答：能喝。2.問：嬰幼兒能不能長期喝乳酸菌配方奶粉？答：能長期喝。3.問：嬰幼兒能不能隻喝乳酸菌配方奶粉？答：不能隻喝乳酸菌配方奶粉。為什麼？因為嬰幼兒生長發育需要七大營養素，隻有營養攝入全面充足了，嬰幼兒才能健康成長。

那麼問題來了！很多人就會說，為了嬰幼兒攝入營養全面充足，給嬰幼兒喝嬰幼兒配方奶粉不就好了嗎！所以這句話，才是這個問題的關鍵。難道嬰幼兒喝了嬰幼兒配方奶粉就不缺鈣了？就不缺鐵了？就不缺鋅了？全世界的醫生，全世界的營養學家都一緻認為母乳才是嬰幼兒最好的口糧。嬰幼兒配方奶粉隻是為了給那些母乳不足的寶寶喝的。那麼乳酸菌配方奶粉是為了誰準備的呢？乳酸菌配方奶粉是為那些腸道不好的人群準備的。經常上火、大便便秘、腸胃不适的人群都可以喝乳酸菌配方奶粉。0-100歲的人群，隻要是腸道不好的，都非常适合喝乳酸菌配方奶粉。積食上火、口臭便秘、乳糖不耐受、蛋白過敏、腸胃功能不好的寶寶就特别适合喝乳酸菌配方奶粉。乳酸菌奶粉的作用與功效：調節嬰幼兒腸胃不适問題（消化不良、便秘、腹瀉、胃潰瘍），加強嬰幼兒食欲，健康成長！加入乳酸菌的奶粉，保護腸道，形成抗菌生物屏障，選擇性地殺死侵入腸道的病菌，提高嬰幼兒的腸道免疫力。乳酸菌奶粉，可以防治乳糖不耐症（嬰幼兒最常出現的病症，如腸鳴、腹脹、腹痛、腹瀉、頭暈），其可以幫助寶寶分解吸收乳糖，克服乳糖不耐症。選擇乳酸菌配方奶粉的時候，最好選擇發酵型乳酸菌配方奶粉，因為裡面的乳酸菌活性更高。

在給嬰幼兒選擇乳酸菌配方奶粉的時候，需要注意的一點就是。要注意營養攝入的多樣性，注意給嬰幼兒補充生長發育所需的各種營養素。意思就是，寶寶缺鈣了要補鈣，缺鐵了要補鐵，缺鋅了要補鋅，維生素、DHA等等，該補充的還是要注意補充。

（來源：《母嬰視界》會刊）

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