寶寶出生後至3歲内是腦細胞體積增大的一個高峰期，這個階段的腦神經體積持續快速增大，尤其是外界事物的刺激，寶寶的認知能力、聽力視力等感官能力得到快速提升。家長們助力寶寶的大腦發育智力發展一定要抓住3歲前的關鍵時期，本文将寶寶3歲前分為0~1歲，1~2歲及2~3歲三個階段來具體告訴家長們該怎麼做，快來看看吧！

育兒

0~1歲是寶寶出生後，在生理、心理、社會意識等方面的覺醒期，從混沌走向開明，從無知到探索認知，如能及早得到外界的适當刺激和激勵，将能最大限度地開發寶寶的多元智力。

1、從寶寶呱呱墜地的那一刻起，就多和寶寶說話，實驗證明，大人多和寶寶說話，寶寶開口更早。

2、幫助寶寶學會爬行，除了身體協調性外，爬行更能促進寶寶的求知欲，擴大安全求知範圍。

3、學會幾個小遊戲，每天至少花半個小時跟寶寶做遊戲，不管他會不會。

4、選擇幾樣益智玩具，給寶寶帶來更多的歡樂和知識。

育兒

5、每天為寶寶讀書或講故事，不用講得太複雜，也不用每天換新的，一個簡單的故事可以重複講。

6、6個月前堅持母乳喂養。

7、6個月開始，逐漸給寶寶添加輔食。

8、每周保證有幾個小時的日光浴，刺激皮膚産生維生素D。

育兒 輔食

無論是母乳喂養還是牛乳喂養的寶寶，半年後母乳或牛乳的營養都不能滿足他們的生長發育的需要，為此應給在寶寶6個月後适當添加全面的營養輔食，以保證寶寶的健康成長。

9、給寶寶準備一個專用的學習空間，專門放寶寶書籍和玩具。

10、睡前給寶寶講故事，最好是有互動的那種，培養寶寶的想象力。

11、對寶寶的每一個提問都認真回答，如果不懂就不懂，然後一起探究。

12、讓寶寶自己學會收拾玩具。

13、嘗試培養寶寶母語之外的語言，如英語。

14、每餐至少有一個才是為寶寶專門做的。

15、拒絕任何飲料、如可樂、果奶等。

16、記得每天喝新鮮的白開水一天至少400毫升，幫助寶寶養成喝水的習慣。

17、保障每天的奶制品攝入，1~2歲可以嘗試鮮奶了。

2~3歲寶寶的媽媽應該做的事

2~3歲是寶寶學習各種技能最敏銳的時期，因此，也是開發寶寶智力的最佳時期，全面多元的益智刺激能起到事半功倍的效果。

育兒

18、讓寶寶選擇自己的愛好，不要強迫他做不愛做的事。

19、每個月帶寶寶去一次書店，按他自己的喜好帶幾本書回來，并要求他保存好。

20、3歲開始讓寶寶學習一樣樂器。

21、記得對寶寶說“你真棒”适當鼓勵教育。

22、幼兒要有健康、強壯的體魄需要吃到足量的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。媽媽要注意為寶寶提供廣泛而全面的營養。

23、拒絕油炸食品。

24、每星期至少吃2次豆腐。

育兒

25、甯願餓着也不要撐着寶寶，吃下過多食物危害遠大于餓一頓。

26、定期素食，定期清理腸胃，一周可以有一天全素食。

幼兒要有健康、強壯的體魄需要吃到足量的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，尤其是“腦黃金”營養DHA，在大腦中占比達20%的不飽和脂肪酸，科學研究證明，DHA是人體神經合成的必要成分，對嬰幼兒的腦部發育和視覺發育有非常重要的作用。法瀾秀兒童DHA來自于北大西洋純淨海域新鮮捕撈深海小魚群，小魚群以浮遊植物為生，沒有海洋生物鍊污染，DHA含量高活性好，對寶寶非常好。嬰幼兒自身合成DHA效率很低，如何判斷寶寶是否缺乏DHA可戳法瀾秀育兒：關于配方奶粉中的“DHA”，商家隐瞞的這些你知道嗎了解。

育兒 DHA

寶寶3歲前，如果你能他做到上文26件小事，為寶寶創造有愛健康的成長環境，為寶寶提供廣泛而全面的營養，寶寶一定能夠健康聰明成長。

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