山藥三高的人能吃嗎?山藥三高的人可以吃三高具體是指高血脂、高血壓、高血糖的總稱,三高是引起冠心病、急性心肌梗死,以及腦血管疾病的主要原因,對于三高人群來說是可以吃山藥的,下面我們就來聊聊關于山藥三高的人能吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!
山藥三高的人可以吃。
三高具體是指高血脂、高血壓、高血糖的總稱,三高是引起冠心病、急性心肌梗死,以及腦血管疾病的主要原因,對于三高人群來說是可以吃山藥的。
此外,對于三高人群可以多吃洋蔥、生姜、木耳、大蒜、玉米、芹菜、茄子、辣椒、苦瓜、冬瓜、海藻、白菜等蔬菜;在水果方面,三高人群可以适當的多吃山楂、蜜桔、香蕉、猕猴桃、火龍果、橙子、菠蘿等。
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