蘇泊爾電煮鍋做粥-tft每日頭條

蘇泊爾電煮鍋做粥

生活更新时间:2024-10-18 20:28:14

蘇泊爾電煮鍋做粥（蘇泊爾壓力快鍋）1

做法步驟

1、準備材料，基圍蝦，胡蘿蔔，蘆筍，蘑菇和大米一碗

2、将一小碗米淘洗幹淨，用水浸泡約半小時左右

3、将泡好的米倒入，将胡蘿蔔去皮洗淨切末，蘑菇同樣切末倒入

4、基圍蝦洗淨用牙簽将背部的筋挑去，将基圍蝦放入鍋中，加入大約4碗左右的水（煮粥比例1比4）

5、将高壓鍋蓋好，大火煮開上汽

6、上汽後安全閥會彈起，調小火，燒10分鐘關火等待洩氣

7、将蘆筍去老皮洗淨切丁，壓力鍋洩氣後打開，鍋内還有餘熱，放入蘆筍丁，開大火煮開即可關火

8、加入鹽調味拌勻即可

9、成品圖

10、成品圖

11、成品圖

小貼士

用壓力鍋煮粥，方便好用，時間短，煮粥一直都是很費事的一件事情，還要防止溢出。用蘇泊爾快壓鍋煮粥，上鍋後大火煮開，待壓力鍋上汽後轉為小火，設置10分鐘，10分鐘後關火，等待壓力鍋自動洩氣即可，洩氣後的壓力鍋還有點微微沸騰，把蘆筍倒入煮開，調味煮開即可。

心情故事

今天帶來的是，蘆筍鮮蝦粥，加點蘑菇，加點胡蘿蔔，既有營養，賣相也很誘人。把洗好的大蝦放入一起壓一壓，出國前放入切成丁的蘆筍，煮開即可。新鮮蘆筍富含蛋白質、多種維生素和鈣、磷等礦物質，是具有較高營養價值，國内外公認的高檔蔬菜。蘆筍味道鮮美，膳食纖維柔軟可口，能增進食欲，幫助消化。

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