每個人一天隻有24小時，

無論你努力或不努力，時間不會多出一小時，不會少一小時。

真正的時間管理，不是在一小時中做很多事，而是在一小時中做最重要的那一件事。

比如，你不必想方設法利用追劇，打廣告、玩手機的時間看五分鐘書，而是把全部的閑暇用來看書。

在生活中，我們80%的煩惱幾乎豆是想出來的。

你不太可能在忙碌中感到痛苦，但卻會在無聊中感到煩悶。

當你無所事事時，就會胡思亂想。

但當你專心地去做一件事時，無論是畫畫、寫字或拖地，此時各種雜念就會離你遠去。

有時，再多的思緒也無法治愈一個煩惱，但哪怕一個行動就可以治愈諸多的煩惱。

當一個人能力越有限，他能掌控的局面就越有限。

比如，你無故被辭退，你不會太情緒化，因為你的能力還可以找到更好的下家。反之，你的情緒越大時，是因為你越無路可選和無路可退。

在想發脾氣時，除了多做深呼吸，最根本的還是多提升自己。

當你自身的能力越強和越大，可以引發你情緒的人和事就會變得越少和越小。

在這個世上，有個紮心的真相是：

無論你有多優秀，無論做得再好，總有人不喜歡你，也總有人不滿意你，總有人喜歡挑你的刺。

但在這個世上，還有個暖心的真相是：

無論你有多差勁，無論你有多普通，總有人關心你，總有人欣賞你，也總有人對你不離不棄。

有時傷害我們的不是不好的評價，而是我們的過度在意。

當你放下多餘的貪心，也就能練就一顆坦然的心。

一個人在患得患失時，說明他的目标還不明确。

如何選A可以，選B也行，無論選哪一個，你都會留有遺憾。

更多時刻，我們不是因為無法預判好壞，而是因為貪心錯過真正的好運和機會。

在面對選擇時，不要猶豫和糾結你要選什麼，而是去确定你真正想要和需要的是什麼。

一個幸福的人，不是擁有最多的，而是最感恩的人。

如果你不懂感恩，擁有再多内心也會給感到貧瘠。如果你懂得感恩，哪怕生活貧瘠内心也會變得富有。

學會感恩自己擁有一個健康的身體，感恩自己擁有一個完整的家庭，甚至感恩又平安地度過了每一個平凡的一天。

當你内心裝滿感恩，幸福就會遍地撒花般出現在你的生活中。

也許，每個人心中都有一些放不下的心結。

或是傷害你的人，或是令你難過的事，或是一段不堪回首的經曆。

其實，日子是一天天往前走的，人也要始終往前看。

一個人也不可能永遠揪着昨天的遺憾和怨恨不放，因為過去的時光和回憶都已離你遠去。

當你學會把專注力放在每一個無可複制的今天，就不會糾結于每一個無法挽回的昨天。

許多時刻，我們總害怕付出得不到想要的收獲。

有時，不是努力不得利，而是你太急功近利。

其實，生活就像農夫種地。

你無法分清是哪一次除草，哪一次施肥，哪一次播種，讓種子開花和結果，但它們都幫你變成了更好的自己。

在你感到迷茫和看不到希望時，不必輕易的放棄和洩氣。

因為隻要你堅持努力下去，就一定會有好的變化和結果。

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