痛風是一種關節炎，在各個年齡段都會有可能出現這種疾病，男性得了這種疾病的概率比女性要高。很多人都不知道自己為什麼會患這種疾病，總是怨天尤人，覺得自己一點也不幸運。實際上痛風并不是無緣無故就會到來的，它存在誘發因素，了解這些誘發因素，對于預防痛風有着非常重要的意義。

1、喝酒

喝酒這一行為是誘發痛風的因素，生活中有很多人就是因為經常喝酒而得上通風的。酒裡面的酒精代謝會讓身體裡的血乳酸濃度升高，會抑制腎髒對尿酸的排洩，腎髒對尿酸的排洩功能出現問題，身體裡的尿酸水平就會升高。而且有些人在喝酒的時候喜歡吃一些下酒菜，如果這些下酒菜的嘌呤含量比較高，就會有更大的危害，得痛風的幾率就會更高。

2、出現關節損傷

關節損傷也是導緻痛風的因素之一，尤其是下肢關節慢性損傷，更是特别容易誘發痛風。生活中很多人都不注重自己的關節健康，在運動的時候不注意，運動的時間過于久，關節液當中的白細胞就會因為這個因素而變多，最終會誘發痛風。

3、飲食不節制

現實生活中還存在很大一部分人不知道嘌呤是一種什麼樣的物質，自然也不知道什麼食物當中嘌呤含量高，什麼食物當中嘌呤含量低。如果在飲食當中非常的不節制，經常吃一些肉類食物或者海鮮類食物，或者動物肝髒類食物，這些食物都是嘌呤含量高的食物，會讓身體裡的血尿酸升高，時間久了就有可能誘發痛風。

4、受到寒冷的刺激

寒冷也是導緻痛風發作的一個誘因，冬天之所以是痛風患者比較難熬的一個季節，就是因為在這個季節當中容易受到寒冷空氣的刺激。當關節受到冷空氣刺激的時候，關節溫度降低，血管會收縮，血液中的尿酸就容易沉積，就會誘使痛風發作。

5、藥物

有一些藥物如果吃久了也是會導緻尿酸升高，會讓痛風發作的，所以這也是誘發痛風的一個因素。尤其是利尿劑、化療藥物等等，都會影響腎髒的功能，進而影響腎髒排洩尿酸的功能。體内的尿酸會不斷的升高，痛風就會随之而來。

想要預防痛風，就要在生活的各個方面多加注意。飲食當中要适當的控制，不要暴飲暴食，三餐按規律吃飯不要吃太多特别油膩或者脂肪含量高的食物，要了解一下嘌呤是什麼樣的物質，了解哪些食物當中有很高的嘌呤。生活中要養成運動的習慣，早睡早起的習慣，養成規律，運動的習慣，這些生活習慣的養成，有利于痛風的預防。

痛風不是無緣無故就會出現的，它是存在誘發因素的，生活中有很多看似平常的習慣或者看似平常的因素都會誘發痛風，這一點越早了解越有益。以上便是痛風的5個誘發因素，了解了這些因素以後，不要再以身試法了，積極預防才是對的。

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