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鱿魚是寒性食物嗎

生活 更新时间:2024-07-06 07:08:19

鱿魚是寒性食物嗎?鱿魚寒性食物,體寒的人最好不吃,接下來我們就來聊聊關于鱿魚是寒性食物嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

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鱿魚是寒性食物嗎

鱿魚寒性食物,體寒的人最好不吃。

鱿魚的脂肪裡含有大量的高度不飽和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效減少血管壁内所累積的膽固醇,對于預防血管硬化、膽結石的形成都頗具效力。同時能補充腦力、預防老年癡呆症等。因此對容易罹患心血管方面疾病的中、老年人來說,鱿魚更是有益健康的食物。鱿魚屬柔魚類,其肌肉質構與其它魚類不同,加熱後肌肉組織緊密、纖維性強且韌性好,特别适合加工成鱿魚絲。

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