據2017年中國痛風現狀報告白皮書顯示，我國高尿酸血症患者人數已達1.7億，痛風患者超過8000萬人，痛風已成為我國僅次于糖尿病的第二大代謝類疾病。

可怕的是：有數據表明，痛風之痛可達到嚴重燒傷疼痛的39%，腎結石疼痛的36%，骨折疼痛的34%，生孩子疼痛的29%，車禍疼痛的25%。

營養專家建議，從飲食入手遠離痛風。

超高嘌呤食物，

痛風和高尿酸的人應該完全避免；

中高嘌呤食物，應該嚴格限量，

在急性發作期不能食用；

中低嘌呤食物，幾乎無需顧忌其嘌呤含量。

此外，人的身體産生的廢物大多都要通過尿液排出，尿酸也不例外。如果尿酸排出不足，血尿酸就容易升高，甚至誘發痛風。

而尿液越多，排出的尿酸也就越多，這對高尿酸、痛風都是有好處的。想多排尿，當然就得多飲水。

痛風的人尤其要注意喝充足的水。如果水分攝取不足，尿量就會減少，尿中溶解的尿酸濃度增高，容易在尿路中形成尿路結石。

隻要腎功能、心功能正常，在喝足夠多的水後，尿量會随之增加，尿酸更容易溶解在尿液中并排出體外，不容易形成晶體，從而預防尿路結石。

并且飲水充足後，還能使血液粘稠度下降，對于預防痛風并發症如心腦血管疾病具有一定的好處。

正常人每天排尿量約為 1000～2000 毫升，平均約為 1500 毫升。對于痛風的人，由于體内尿酸的「庫存」豐富，在同樣的腎功能條件下，要想排出比正常人更多的尿酸，就必須排出比正常人更多的尿液。

所以，一般建議，痛風患者每日飲水上要積極，保證飲水量大于 2 升。

目的

研究氫氣對高尿酸血症的臨床效果

方法

采用随機對照雙盲研究，将我院2014年10月至2015年3月确診為高尿酸血症的患者分為試驗組和對照組。

試驗組：生活方式幹預配合含氫氣水（氫水）調理，每日三聽；

對照組：生活方式幹預配合安慰劑水組，每日三聽。

記錄患者年齡、性别、血壓、總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、膽固醇、空腹血糖、血尿酸、血肌酐和尿素氮等實驗室檢查，自我感覺評定及亞健康狀況測評。

結果

共計80人納入研究，揭盲後，試驗組實際參與40例，完成32例，脫失8例（20%）；對照組實際參與40例，完成21例，脫失19例（47.5%）；合計53人完成研究。

其中，男性52人，女性1人，平均年齡40.66±7.45歲。兩組均為出現因為不良反應而退出研究的病例。對照組脫失率明顯高于試驗組（X2=6.764，P=0.01）。試驗組的有效率、顯效率和總有效率均高于對照組。兩組在調理前的亞健康評分之間無統計學差異（t=0.3992,p=0.69），但是調理後出現顯著性差異，試驗組的評分明顯低于對照組（t=2.6419,p=0.01）。試驗組的舒張壓、總膽固醇和血尿酸水平出現顯著下降，尤其是試驗組調理前後尿酸的平均水平下降達66.96μmol/L(t=3.3870，p=0.02)，而對照組前後無明顯變化。

結論

氫水對高尿酸血症有一定的治療作用，同時可改善患者的自我感覺症狀。

氫含量更高

通過獨立電解模塊将純淨水電解生成氫氣，并通過水汽混合系統将氫氣和飲用水快速混合和加壓，使氫氣瞬間溶解到飲用水中生成高濃度富氫水，氫含量更高可達2500-6000ppb。

淨化更徹底

采用高科技航天級RO反滲透技術，3級濾芯淨化，濾除水中細菌、化學農藥殘留物、放射性微粒、餘氯、微生物、有機物等有害物質。

富含礦物質微量元素

使用弱堿性富锶炭棒複合濾芯，進一步吸附異色異味，同時增加锶等礦物質，富含有鉀鈉鈣鎂等微量元素，連續使用15個月依然具有礦化效果。

殺菌消毒更安全

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