盛夏是補充身體陽氣最佳時期,因為冬病夏治,身體需要驅寒補濕, 這說的就是“春夏養陽”。大自然在這段時間陽氣很盛,人體也需要補充陽氣,最好的選擇就是采用生姜紅棗煮水。
那生姜紅棗水什麼時候喝最好?
趁現在,今日夏至
一年中有兩個時段溫補最佳,分别是夏至和冬至。就夏至而言,大家可以在夏至的前後五天(6月17日到27日)期間進補,使五髒六腑達到平衡狀态。
晚上不要喝生姜紅棗水
晚上不要喝生姜紅棗水,晚上喝生姜紅棗水容易上火,上火也是件難受的事,别讓進補不成反上火!
我們常聽長輩說“冬吃蘿蔔夏吃姜”,夏天吃姜,真的有好處嗎?
“夏天吃姜,不開藥方”。夏天是姜生長的季節,我們能吃到新鮮的生姜。不同于春天的紫姜和冬天的老姜,夏天的生姜是藥食同源的完美結合,溫中散寒的功效比紫姜好,但又少了老姜的“燥烈”。
生姜可驅除體内的寒氣、濕氣,對緩解夏季吹空調引起的流鼻涕等症狀有顯著療效。“夏天吃姜,不開藥方”的原因也就在于此。
盛夏,喝姜水的最好時候已經到了。
大棗甘溫,能“鼓舞”胃氣,夏天脾胃不好又愛吹空調的人,可以試試。生姜皮有利水消腫的作用,有助于祛除濕邪,所以做姜茶時可以不用去皮哦
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