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心理調節大講堂

生活 更新时间:2024-08-13 20:13:15

文章:小熊灰尼

字數:1395字

建議閱讀:3分鐘

心理調節大講堂(遇上大事的心理調适)1

關注我,每天一個新觀點,帶你打破信息繭房

小熊有一個朋友,30幾歲,人生突然遭遇巨大變故,能在巨大的痛苦中樂觀的活下來,大家都覺得是一件奇迹,并由衷的佩服他,小熊把這件事記錄下來,希望能鼓勵到更多的人。

1.受到沖擊

小容上午還在給同學們上課,突然接到體檢報告,報告顯示可能有癌。看到這個字眼,小容忽然天旋地轉,同事建議小容再到大醫院做個專項檢查,确認一下。

這周雖然人在學校,但心還是惦記着活檢報告的結果。

一天下午活檢報告出來了,雖然小容不是很能看懂,但上面寫的結果讓人感到很不安,四個活檢點都顯示有鱗狀癌細胞。

小容說:“當時腦瓜子嗡嗡的,一片空白,癌細胞幾個字變得無限大。”

“以前總覺得癌症隻是韓劇裡的無腦橋段,不可能發生在自己身邊,而此刻悲劇竟然就發生在自己身上。一時間不能接受,總覺得或許可能隻是誤診,或許醫生拿錯報告了。”

小容帶着報告又去了北京和上海的大醫院,經過一系列檢查,醫生告知初步判斷是癌症早期,但必須盡快住院做手術,全切除淋巴。

醫生還告知了其他一些情況:這種手術的後遺症很多,手術後放化療會是更久的痛苦。

小容陷入了痛苦的掙紮之中,要不要做手術?萬一治不好,錢打水漂,還欠一屁股債,人财兩空。或者應該早點來檢查,還不至于病變。

心理調節大講堂(遇上大事的心理調适)2

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2.逐漸接受現實

小容上網看了很多帖子,能在早期發現還算是好的,如果不能手術了,恐怕隻能等死。

小容還年輕,孩子還很小,心想着:一定不能死。

又打電話托人咨詢了一些醫學專家,得到的回複差不多,給的方案也幾乎相同。

于是小容回家跟家人多待一天,做好充分的準備,決定接受這個現實,第二天到醫院辦理了入院手續。

心理調節大講堂(遇上大事的心理調适)3

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3.尋求改變

今年的變化可真大,往年還在課堂上揮斥方遒,講得酣暢淋漓,今年已經躺在手術台上了。

進手術室前,小容還笑着跟家人拍了張照片,發了朋友圈。進入手術室後,躺在冰冷的手術台上,醫護人員都在緊張地忙碌着,手術器械的碰撞聲把他的神經拉得很緊,為了緩解自己的焦慮,小容跟醫生開起了玩笑,醫生們也很親切,邊做準備,邊解釋着每一個步驟。

手術期間,小容與醫生的配合很好,小容内心也在不停祈禱,手術完美,一切痛苦都會過去,一切都會好起來。

心理調節大講堂(遇上大事的心理調适)4

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4.完成任務強化勝利

手術的前夜小容按計劃禁食,對于第二天的手術,内心沒有過多的疑慮,因為這家醫院的醫生,成功地給一個朋友做過類似的手術,小容對主刀醫生充滿信任。想着手術前要養足精神,晚上很快就睡着了。

心理調節大講堂(遇上大事的心理調适)5

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5.借鑒他人的成功經驗

小容想到自己的同事,也有患有重大疾病的,他們依然樂觀生活,過得很不錯,對未來依舊充滿信心,想到這裡,小容自己也積極了很多。

小容記得在一個節目中有個抗癌嘉賓說了這樣一句話:每個人身上都有好細胞和壞細胞,壞細胞隻是在你免疫力低的時候出來作亂。所以有癌症不可怕,隻要早發現,及時治療,提高免疫力,以現在的醫學水平,治愈率還是很高的。

心理調節大講堂(遇上大事的心理調适)6

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6.積極的心理暗示

第二次化療的同時,也開始了放療,每天拉肚子拉到恨不得住在廁所裡,人已經虛脫無力,各類白細胞、紅細胞和血小闆都降得很低。刀口和埋管處痛得厲害,再加上藥物的副作用,渾身像被針紮一樣痛,坐也不是,躺也不是,止痛藥根本不管用。每天吃七八種藥,胃像一個藥罐子,吃什麼東西都惡心。

雖然如此,小容一再提醒自己,痛苦隻是暫時的,一切都會過去,把自己的注意力放在身體的恢複上,隻要能吃進一點東西,就把它想象成巨大的能量注入。

醫生說小容的手術恢複速度,讓他們感到吃驚和佩服。

後來,小容的癌細胞控制的很好,身體也恢複的很快,樂觀地繼續生活。

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