當我們不知道要怎麼做，才能夠讓自己變得更好時，有什麼好的建議可以供我們參考呢？

以下這将近60條的建議，無論你翻開什麼書，基本上都會看到它們的“身影”。現在我把它們濃縮地萃取出來，讓我們學習起來會更容易直觀和容易。

這60條建議，包括了如何做好計劃，如何提升做事效率，如何獲得自我成長，如何更好工作等。這些建議幾乎都是已經獲得驗證，而且确實對我們會幫助的人生智慧彙聚。

隻要将這些建議轉化成自己的信條，相信我們假以時日肯定會都獲得顯著的提升。

希望下面這些建議，好像對我起到作用一樣，對大家都起到很好的作用。

1．養成記錄的習慣，每天想到什麼事情，用手機或者本子把這些想法記下來，以後會有用的。

2．工作之前，把需做的事按照緩急程度排列好，并且定下每項所需的時間，以此作為做事計劃。

3．就算做不到月計劃，至少也要做到周計劃，提前把下一周可能要做的事記錄下來。

4．不管是旅行，還是開展新的工作，務必細分目标，盡量把要做每項的事情都計劃清楚。

5．督促自己按照每天的工作計劃做事，盡量不要脫離計劃。

6．不要定下一個超出自己能力的目标，也不要定下一個不可能完成目标的期限。

7．當計劃趕不上變化，适當對安排進行調整，把計劃當成是大方向的框架。

8．找到最容易入手工作的第一步，例如寫不上文章，就先完成第一段的開頭。

9．如果某些項目并沒有按照既定的計劃去做，做反饋檢查，找到問題所在，然後改正。

10．确保自己能夠再限期内完成所有的任務。

1、主動走出舒适區，成長是由艱辛和汗水組成的，試着做一些跟自己平常不一樣的事情，提高自己的适應力。

2、給自己構想一個競争對象，競争是最佳成長方式之一，有競争才會有壓力，以對方為目标，試着去競争。

3、學會分析身邊的意見，每個人都有盲點，收集身邊對你任何的反饋意見，會給你提供更多看待事物的角度。

4、做事要有計劃。每天起床，想想今天要完成的事是什麼，這有助于培養自己專注力和做事效率。

5、戒掉壞習慣和培養新的習慣。哪些壞習慣正在影響你？你又需要添加哪些新習慣讓自己變得更好呢？

6、讓自己遠離消極人群。情緒會感染，長期待在負面情緒的圈子裡，你就會經常自我懷疑和對人生充滿怨念。

7、學會跟不同的人相處。我們不可能一直跟好朋友相處，學習跟不同的人交往，對你的成長會有很多助益。

8、減少抱怨的習慣。當問題出現時，不要顧着抱怨，而是想一想這個問題有什麼解決方法，學會轉變思維。

9、對生活保持積極的心态。無論生活如何殘酷，隻有對生活心存善意和保持積極的想法，我們才會努力奮鬥。

10、任何時候，對自己對他人都不要鑽牛角尖，這樣不僅浪費時間，而且還傷了别人，苦了自己。

1，與人說話時，一定要注意自己的言行，要想跟别人有效地進行交談，最好是基于禮貌和友善。

2，同一個話題不要講太久，無論對方有沒有興趣，談論時間長了會讓對方感覺到厭煩，适當轉換話題。

3，除非别人談起，否則不要主動談及别人的隐私或者忌諱的事情，包括那些可能會傷害對方的玩笑。

4，與人有效交流，就要找到共同話題。所以，有意觀察和識别對方喜歡聊或者願意聊的話題是什麼。

5，在交流過程中，如果是自己的問題，要主動勇敢的承認自己的錯誤，這樣對方心裡的芥蒂就會立刻消除。

6、敢于亮出自己的想法，為了提高雙方交談的效率，一定要首先亮出自己的想法和看法，讓對方明白。

7，與人交流溝通的時候，切忌帶着情緒，尤其是負面情緒。要控制好自己言談上的情緒。

8，适當贊美别人，在交流的過程觀察對方的言行和打扮，對于對方比較突出的特點，要适當表示認可和贊賞。

9，以自信的姿态跟别人交流，當别人感受到你的自信的時候，你的談話就自然生成屬于自己的氣場。

10，保持耐心，不管對方提出什麼樣的問題，盡量做到巧妙而又不失禮貌的回答，體現自己的情商。

提升建議：

• 知識儲備

一個人的說話能力不是一下子就能提升上來的，它是需要一個長期積累學習的過程，隻有不斷的學習，擴大自己的知識面，涉獵更多的書籍，才能夠提升自己的說話能力。步驟閱讀

• 理解能力

說話能力的提升和理解能力也是有關系的，隻有更好的去理解對方所表達的意思，才能更好的去接應對方的話語。

• 表達能力

這個是說話能力的直接原因，關鍵原因是大腦的思考理解能力，隻有正确理解理會别人所表達的意思，才能夠跟好的去表達出來，這個也是需要長期鍛煉的哦。

• 練就勇敢

有些人不善于言辭，不論工作還是生活，都保持一個沉默是金的态度，其實這是片面的，隻有有勇氣說出第一句話，才是說話能力提升的開始哦。

• 保持自信

一定要保持一顆自信的心讓自己信心滿滿的表達每一句話，這個也是說話能力的一種體現。

• 心态積極

凡是擁有一個顆積極的心态，隻有積極的心态才能夠去主動學習更好的知識，從而會說話能力的提升而慢慢儲備哦。

• 口齒清晰

說話的時候一定要口齒清晰，這個訓練尤其是孩子的時候父母就應該去注重培養哦，這個可是說話表達的基本功哦。

• 自我暗示

積極的自我暗示，在與人交談、演講的時候一定要提前暗示自己我能行，我一定行，讓自己有一個好的心态去面對。

• 抓住每一次鍛煉自己的機會

口才是日積月累的鍛煉出來的，所以不要失去每一次上台的機會或者表現自己的機會，為了是讓自己一次一次取挑戰自己的說話能力，從而更好的去提升自己的說話能力。

1、讓努力“常态化”，即不需要心理建設，不需要自我說服，更不需要意志力驅動，就能自發行動學習。

2、掌握學習的時期，在學習新知和技能之後，需要通過睡眠來鞏固記憶，所以要适當安排學習和休息時間。

3、學會之後要懂得“自我檢測”，要提高學習成果，做最好要努力回想學過的内容，回想不起才翻閱答案。

4、在學習時，如果你能夠向别人傳授所學，你的記憶就會牢固一些，所以，化身老師嘗試給自己講課吧。

5、注意知識之間的練習，把新知識和舊知識關聯起來，大腦就會讓你更容易理解和記憶它們。

6、讓輸入和輸出産生聯動。不要一味地輸入知識，還要懂得如何輸出它們，看了寫作的書就要去寫一篇文章。

7、培養自己的“搜索智商”，建立起檢索的習慣和思維，遇到不明白的知識，通過搜索各種渠道獲取理解。

8、對學到的知識進行複盤，總結出相關的規律、經驗和教訓，這回讓我們提升學習能力，獲得快速成長。

9、運用刻意練習對知識進行實踐，不僅可以讓我們快速從學習區進入舒适區，從而迅速提升自己的能力。

10、當無法突破學習上的天花闆時，适當去請教這些專業人士，你會學得更好更快。

1、一件事到了預定時限仍未完成，檢查問題所在，是由于自己沒有思考，還是因為做法錯了。

2、同一時間隻做一件事，在做的時候把整個人的精神、能力、意念全部放在一件事上。

3、不要給人一種“我什麼都無所謂”的形象，偶爾可以表現一兩次無所謂，但不要長期都如此。

4、一些瑣事，不要浪費太多時間做決定，從不同的選擇當中選出一個最優的方案去處理就行。

5、答應别人的事情，盡量在限期内完成，這樣别人對你會有很大的信心，并樂意與你交往。

6、事先預測和事後控制每件事所花的時間，這樣可以讓你在一段時間内完成比别人多的事情。

7、如果所計劃的時間不夠完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什麼，先處理最重要的那個部分。

8、時間是無從補充的資源，因此，學會對不夠重要的事和人說“不”以把握自己運用時間的主動權。

9、每天預留1到2個小時的空閑時間去處理手頭上的雜事。如果沒有，，把預留時間用在學習上。

10、把每一件重大的事分割為幾件小事。小事較易控制和完成，因而整件事也會更快完成。

提升建議：

• 不會什麼就去學習什麼

當你還是職場小白時，一定有許多需要學習之處。你不僅要學習本職工作的點滴細節，還要把目光放寬

放廣，比如學會如何管理職業生涯并勝任工作，如何與不合群的同事相處，打聽工資是否合理，讀懂人力資源上司晦澀難懂的暗示。

• 讓你的價值更值錢

你的工資，是由你能夠創造出來的價值所就決定的；你提供的價值越是稀缺，你的工資就會越高。想讓

自己更值錢，就要盡量掌握一些稀缺的，不可替代的能力。

想要漲工資前，問問自己，在你後面排隊的人，是不是能夠用更低的價錢把你的事做得更好？

• 保持學習的習慣

一開始你沒有任何能力都沒關系，隻要你有學習能力就行。

從“不懂得做”到“懂得如何做”之間隻隔着“學習”兩個字。在職業發展的路上，像海綿一樣學習，像戰士一樣實踐。

認知高度決定你的人生高度，提升認知一定要懂得向行業最優秀，尤其是那種踩過坑的人虛心學習，隻有聽說過愛情和經曆過愛情的人，有着本質的區别。

這些人未必比你聰明，但他們所積累下來的經曆和知識，足以夠你學習。

• 打造多維競争力

給自己打造“多維競争力”，以前掌握一個技能，就可以讓你有機會走遍天下。但現在隻掌握一個技能，機會還沒有找上你，你就被淹沒在競争的浪潮當中。

所以，在掌握一個核心優勢的前提下，培養出其他競争技能。前者是你後者的支柱，而後者就是前者保證，相輔相成。

例如你有産品能力，那你還可以增加創新能力、運營能力、營銷能力等。

1、掌握假設性思考

日常生活中，任何人都在進行假設性思考：

感覺快要下雨了，出門的時候在身上帶把傘；暑假的時候天氣晴朗，晚上煙花表演的廣場一定非常擁擠吧！

這就是日常生活中的假設性思考，而工作中也需要我們對未知的情況有更多的未雨綢缪。

2、學會運用黃金圈思維做事

卓越的人的思維方式，都遵循“黃金圈”思維，做事之前，先問自己為什麼要做這件事？

卓越的思考方式由内到外：why——>how——>what

而普通的思考方式由外及裡：what——>how——>why

在“黃金圈”思維裡：

• 為什麼：是動力的核心。你的使命、信念是什麼？你的目的？
• 如何做：做事的方法。
• 做什麼：具體做什麼事，執行。

3、運用思維框架去思考問題

沒有思維能力的人，實際上核心是缺乏框架思考能力，沒有一個固定的框架，那麼就不知道再碰到問題的時候，該從什麼角度去下手。

當你遇到問題時，可以通過以下的問題建立思維框架，然後以此作為基點去思考：

1.出現的這個問題，具體是個什麼問題。

2.我們想要達到的目标是什麼。

3.解決這個問題，達成這個目标有哪些方案，裡面最好的是哪個。

很多人看到一個問題，馬上就急着去解決，卻不去先思考下這個問題到底是什麼問題，我們必須抓住事物的本質，通過多問幾個為什麼，來了解問題的核心點是什麼。

所以當我們碰到問題的時候，首先是了解問題的本質是什麼。

了解到問題的本質後，再思考我們的目标是什麼，解決問題的途徑有哪些，哪個途徑最好，從而獲得最佳的解決方案。

希望上面這些建議對大家有用。

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