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敏感肌的改善方法

生活 更新时间:2024-12-23 22:10:48

最近每天8個小時都戴口罩,還心想終于可以每天基本塗個防曬,能好好養養皮膚了。結!果!的在公司的我,就喝口水摘下口罩的功夫,竟然收到了1...2...3...4...位同事的集體猛攻???

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别提了,本來一到春天我皮膚就開始爆皮,冬眠很久的痘痘也按時爆發,加上最近皮膚一直悶在口罩裡,好的壞的都被皮膚接觸了。

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當然有這個問題的絕對不止我一個,今天就打算好好從“成分抗敏”的角度,幫你們盤一下春季敏感肌這個萬年老坑!

在我上課前,請各位集美先站好隊!因為

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不少人容易會把過敏和敏感混淆,而導緻盲目下藥。過敏肌是一種皮炎症狀,是皮膚對外界物質過敏引起的應激反應。

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但!過敏≠敏感,敏感肌是一種比較脆弱的皮膚狀态,比正常皮膚更容易出現各種皮膚問題。

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其實,評測自己是不是敏感肌膚,要說最直接方便的去美容院找visa!它能特别直觀的看到你皮膚的問題,同時分析出的數據,能夠讓醫生給你提供最專業、有效的給出你的護膚方案。

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這兩個說白了就是酒精和變性的的酒精,長期使用會讓皮膚的鎖水能力直線下降!而且還會降低皮膚抵禦外界刺激的能力。

絕對!絕對!别碰它倆!

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前面說到有不少敏感肌都是因為過度清潔而造成的,而過度清潔中罪魁禍首之一就是皂基。皂基是傳統洗面奶中常見的成分,清潔力極強。

而正因為它過強的清潔力,會帶走皮膚本身不少水分,還會造成皮質層破壞、損傷的問題。洗完臉上會拔幹,長時間還會引起外油内幹、皮膚敏感等問題。

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這類成分最常出現你在防曬和化妝品中,最怕的就是堵塞毛孔引發粉刺,會加重你的敏感問題。

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維A是這兩年火上天的抗老成分,維A中分為A酯-A醇-A醛-A酸,論護膚效果離A酸越近的确效果越好,但效果有多好,風險就有多大。一旦使用不當,你又離爛臉近了一步......

所以,敏感皮切忌

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當然敏感肌也不用太慘,其實也有不少成分對敏感肌非常友好的!但是無論它的友好程度是多少,在使用前一定一定要注意用量啊!

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視黃醇也屬于維A類成分,但因為它相對溫和,隻要注意用量和使用方法就是安全的!它可以幫敏感肌完成最重要的一步:增厚皮膚角質,重建屏障

不少敏感肌提到這類成分就瑟瑟發抖,視黃醇這類屬于A醇這類成分中比較溫和的。它屬于短期剝落角質,長期會增厚角質的成分,雖然敏感肌在使用初期會有點刺激,但其實就是一個先苦後甜的事情!

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建議敏感肌在使用時候,使用維A類成分一定要遵守四項從低到高的用法,也就是FSCO法則:

F:低頻率(一周一次)→ 高頻率(每晚一次)

S:短時接觸。塗抹停留5分鐘 → 塗抹整晚

C:使用次序。最後一步使用 → 逐漸往前移動

O:濃度。低→高

不吹不黑,我堅持了一段時間真的換臉!

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失去正常肌膚屏障的敏感肌,經常會引起皮膚炎症問題出現,抗炎便成為了抗敏的第二大關。

洋甘菊和積雪草共性就是給你的皮膚鎮靜消炎,溫和修複受損肌膚,同時還能增強皮膚的抵抗力。

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常常敏感肌因為皮膚過度脆弱,也會引起假性過敏反應,洋甘菊和積雪草還可以對皮膚過敏有很好的誘導性治療能力!

常見的像嬌韻詩家的黃水,還有敷爾佳家的積雪草面膜,都非常适合敏感肌用!

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無論是敏感肌,還是正常皮膚,我都要牆裂安利含氨基酸成分的洗面奶!

如果說皂基是黑道的大兄弟,那氨基酸絕對是白道最有義氣的成分了!氨基酸可以非常非常溫和地拉扯掉臉上那些,不溶于水的污垢和多餘油脂,甚至還可以幫助皮膚補充水分

它會盡可能地保持你本身皮膚的水油平衡,所以就算是沙漠幹皮用完,也不容易出現拔幹,以及間接引發的敏感問題。

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有不少敏感肌都會封殺VC成分,但其實敏感肌的護膚思路中前三重要的就是“利用VC白天給皮膚抗氧化”這一步!

這會兒估計不少人又要質疑我了:VC能在白天用?

答案是可以!VC的三大功能其實就是抗氧化、美白、抗老。在你做好防曬的前提下,VC不僅能幫皮膚減緩光損傷,還能加強防曬抵禦紫外線的能力

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而且還有個秘訣就是,VC最好是在化妝水之前就上臉,一是化妝水後皮膚的中和能力會變強,VC還沒來得及滲透就失活了。

再一個VC成分可以幫你打開皮膚通道,還能讓後續護膚産品提升吸收效率。

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不過敏感肌膚選擇含VC産品的時候,盡量選擇5%甚至更少濃度的,先試試水。“厚臉皮”們10%-20%是沒問題的啦!

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在敏感肌皮膚修複、重建後,最重要的就是給皮膚恢複正常的水油平衡狀态。

神經酰胺有相當強大的保濕鎖水能力,可以說是敏感肌的第一救命成分。

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而玻尿酸是不少保濕類護膚品中,含有的高保濕分子,顔色透明,用來儲存水分。它能幫你增加皮膚溶劑,從而讓皮膚看起來更加飽滿Q彈!

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養好敏感肌,這些還要注意:

➊ 所有敏感肌姐妹答應我,出問題先去看醫生好嗎?

➋ 戒糖吧姐妹們,糖類不僅會讓皮膚老化增速,還會引起不少皮膚炎症。

➌ 想盡辦法給身體補充維生素C、維生素B群等,總比護膚補充來的更快、更實惠!

➍ 多通過運動增加身體排汗,汗液也能起到幫助皮膚抗炎的作用,當然也是加強身體、皮膚新陳代謝的最好方式。

➎ 不要用過熱、過冷的水洗臉,交替也不行!你皮膚的毛細血管脆弱的很!

➏ 能不用毛巾就不用吧,一次性的棉柔巾能幫你躲開不少細菌引起的皮膚問題。

➐ 敏感發作期,一切護膚從簡,隻留保濕功能即可,有啥事兒讓皮膚穩定下來再說。

➑ 保證規律的作息,睡眠時間不足,皮膚抵抗力就會變低!

➒ 一定一定要做好防曬工作,物理防曬優先!

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的确每年到這個時候,我就會收到特别多人的皮膚求助,但護膚換誰都是一個循序漸進的過程,千萬急不得

在各種膚質中,敏感肌真的要格外認真對待,隻要不作死,敏感皮也能享受春天的!

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