種子，需要充足的陽光，雨露，空氣，才能生根，發芽，開花，結果。

那麼，孩子呢？他需要什麼，才能茁壯成長呢？

在我因為孩子的教育束手無策的時候，我遇到了她，她給我指明了方向，讓我醍醐灌頂，瞬間明白，該如何去和孩子相處，如何讓孩子的生命力更燦爛。

她就是----馬來西亞教育家林文采博士。

今天，文伊跟大家分享家庭教育即親子關系的經典著作～林文采博士的《心理營養》。

林老師從1990年開始，便在馬來西亞做親子教育，運用“心理營養”幫助許多的家庭和孩子建立關系，效果顯著，赢得家長的一緻好評。

2008年，開始在中國進行親子教育授課，最受歡迎的依然是“心理營養”，家長們學習了“心理營養”，紛紛反映，不僅孩子變化了，夫妻關系，婆媳關系，父母兄弟姐妹的關系都得變越來越和諧。

心理營養，不僅适合孩子，也适合成人。

它不僅是孩子生命力綻放的關鍵與源泉，也是成人所需的内心營養。

1. 接納

有家長問：什麼是接納？是接受嗎？是放手不管嗎？如果不管，那孩子不翻天了嗎？

接納不同于接受，接受帶有一種無奈，帶有委曲求全的因素。接納也不是放手不管，任由孩子生長。

古話說：海納百川，有容乃大。接納是一種胸懷和情懷。

當孩子，當身邊人有情緒，做不好時，以海一樣的胸懷去安慰，包容和寬容他。

就像在産房，當你看到那個全身通紅，皺巴巴的“小老頭”時，不管TA長什麼樣子，你都愛TA. TA哭了，餓了，尿了，你都接納TA .

你不知道TA以後會不會有孝心？你也不知道TA以後乖不乖?但你就是盡你的所能來滿足TA，愛TA !

不帶任何評判的，接納生命本來的樣子與狀态。

當你以這樣的狀态，去接納孩子，孩子是聰明可愛懂事的；

當你以這樣的心态去接納愛人，你是幸福的；

當你這樣的心情去接納父母兄弟姐妹，你是開心的；

當你以接納的心态去看世界，去與人相處，你會發現---

幸福，從接納開始！

2.重視

母愛是偉大的。

母親不僅在生理上，給孩子提供乳汁；更在心理上，給予孩子無條件的，無私的愛，時時刻刻傳遞給孩子：孩子，你是我最重要的人。

孩子更确定：此時此刻，在你的生命中，我最重要的。我是你的唯一，是NO.1。

如果父母做不到，孩子可能會選擇照顧TA的人，比如外公外婆，爺爺奶奶成為他的重要他人，和老人比較親，就是隔代親。

如果在身邊人找不到重要他人，孩子可能會選擇經常陪伴他的物品作為重要他人，比如從小陪他的毛絨玩具，什麼“戀物癖”，其實這個物是孩子的重要他人。

父母是孩子最初，最本能選擇的重要他人，如果孩子小時候沒有找到TA理想的重要他人，一生都會在尋找，會影響TA的交友，戀愛與人際關系。直至結婚，也會不停追問：

“你愛我嗎？”

“在你心中，我是最重要的嗎？”

成為父母，不管有多忙，請你都盡力做孩子的重要他人吧。

注意: 重要他人：指的是在孩子人格形成及社會化過程中，最具影響力的一個人。

這個人的養育态度和行為舉止，将對孩子的成長形成決定性的影響。

3.安全感

孩子缺少安全感，主要表現為：情緒不穩定；人際關系不好；偏差行為。

如孩子在剛進入幼兒園時，會哭鬧，不肯去幼兒園；或害怕見生人，或見人就躲在媽媽身後，等等。

成人缺少安全感，最常見的，如：婚後的女人，經常查找丈夫的行蹤，微信，心神不甯，總會問對方：你愛我嗎？如果我做錯了事情，你還愛我嗎？

男性則會控制。

所以，有遠見的父母都懂得，在孩子小的時候，給足孩子安全感，給孩子一個溫馨的家。

林老師認為：一個情緒穩定平和的媽媽隻要做到陪在孩子身邊，觀察孩子需要什麼，然後滿足TA ，就是孩子安全感的最好來源。而爸爸媽媽良好的關系，是送給孩子最好的禮物。

注意: 安全感，是指孩子相信自己。他知道，自己在面對各種困難，問題時時安全的，可以從困難，問題中走過去。

4.肯定，贊美，認同

很多年前，讀過一本書《好孩子是誇出來的》，當時沒有太大的感觸，如今回頭想想，确實如此。

不論是成年人還是孩子，當聽到别人的肯定，贊美和認可時，都會産生愉悅的心情。

經常被肯定，被贊美的孩子，他一定會越來越自信，他的世界一定是充滿陽光和快樂的，世界對于他來說一定是美好的，生命力是綻放的。

一個缺少肯定，贊美的孩子，他會成為一個完美主義者，甚至認為自己無能，不能接受批評。他的世界是灰色的，猶如一朵枯萎的花。

而此時，爸爸一句贊美的話語，勝過媽媽的十句。

小時候，能得到爸爸肯定，贊美的孩子，他渾身上下都充滿了活力與希望，你希望他是什麼樣子，他就會成為你想要的樣子。

如果爸爸經常對女兒說：女兒，你知道爸爸有多愛你嗎？你知道你有多漂亮嗎？被爸爸贊美的女兒，就會活出女性的善良與柔美。

如果爸爸經常對兒子說：兒子，你是我的驕傲，你是我家族的希望與榮耀。被爸爸贊美和肯定認同的兒子就會活出有擔當有責任的男性角色。

古人說：數子十過，不如獎子一長。

父母的肯定和贊美，就是孩子最好的精神糧食。

5.學習，認知，模範

最好的教育，是榜樣的教育，是父母的以身作則。

父母是孩子的第一任老師，父母的言行舉止，待人接物，都是孩子的模範。

父母是熱愛學習，愛看書的，就是孩子的榜樣。

父母是勇于冒險，愛探索的，就是孩子的模範。

生活中遇到一些事情時，父母用什麼樣的态度來面對問題？用什麼樣的方法解決問題？父母如何處理情緒的？

這些都是孩子學習的示範和模版，将會影響孩子的一生。

6.結語

也許，有人說，我自己都沒有，怎麼能給予孩子呢？确實，如果自己未具備，最好的方法是，你去學習，自己給自己補足了，再去引導孩子。 什麼時候開始都不晚。

林老師說：如果孩子得到的心理營養充足，那麼生命的五大天性便會自然得以良好生長，它們猶如生命的五朵金花（1.愛的能力2.獨立自主3.聯結4.價值感5.安全感），在人生的旅途中悄然綻放。

這些正是孩子茁壯成長需要的：陽光，水和空氣。

有志者，事竟成。

相信自己，你對孩子的愛，一定能讓你戰勝一切困難，勇于前進，把孩子培養成為優秀的他自己！

孩子說：爸爸媽媽，你若贊美，我便盛開！

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