豆角焖面趁熱吃實在太香了-tft每日頭條

豆角焖面趁熱吃實在太香了

生活更新时间:2024-07-13 22:48:10

豆角焖面趁熱吃實在太香了（早上不知道吃什麼）1

不知道吃什麼的時候，做道焖面，主食和菜一鍋出！懶人最愛～

By 熊貓的小包子

用料

面條 500克
豆角 500克
新鮮五花肉 200克
蔥一段
姜 1片
蒜 6瓣
老抽 1勺
一品鮮醬油 2勺
耗油 2勺
花生油适量
鹽少許
雞精 1勺
紅燒汁 1勺

做法步驟

豆角焖面趁熱吃實在太香了（早上不知道吃什麼）2

1、起鍋燒油

豆角焖面趁熱吃實在太香了（早上不知道吃什麼）3

2、油熱放五花肉和姜片翻炒

豆角焖面趁熱吃實在太香了（早上不知道吃什麼）4

3、放入豆角翻炒

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4、加入靈魂醬汁1勺老抽2勺一品鮮醬油2勺耗油1勺紅燒汁

豆角焖面趁熱吃實在太香了（早上不知道吃什麼）6

5、豆角翻炒均勻加水蓋蓋炖15分鐘

豆角焖面趁熱吃實在太香了（早上不知道吃什麼）7

6、豆角熟了湯汁還剩一半

豆角焖面趁熱吃實在太香了（早上不知道吃什麼）8

7、将面條鋪上蓋蓋焖一會

豆角焖面趁熱吃實在太香了（早上不知道吃什麼）9

8、焖到湯汁收幹加一點鹽和雞精将面條拌勻

豆角焖面趁熱吃實在太香了（早上不知道吃什麼）10

9、最後加入收尾蔥蒜末

小貼士

如果怕掌握不好面條的火候，可以提前把面條煮到七分熟，這樣鋪到豆角上焖3分鐘就好了。最後收尾一定要加蒜末，絕對提味！

面條的營養功效

1.養胃,吃碗溫熱的面條最有利于營養吸收;

2.增強免疫力,口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份;

3.改善貧血,促進人體氣血運行;

4.易于消化吸收,經過煮沸的面條最為潔淨，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此面條成為中國最常見的食品之一。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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