來源：錢江晚報

今天杭州人民最重要的事，

應該就是全副武裝迎接寒潮的到來。

杭州雪景（圖片來源：視覺中國）

昨天早晨中央氣象台發布寒潮橙色預警：西北地區東部、東北地區東南部、華北西部和北部、黃淮南部、江淮、江南、華南中北部等地降溫12～16℃，局地降溫幅度可達16℃以上！

杭州市氣象台說，這是2016年來中央氣象台首次發布寒潮橙色預警，翻了翻記錄，能夠到發橙色預警級别的寒潮真不多，當年“霸王級”寒潮發過，可見這次寒潮有多強。

昨天下午，杭州市氣象台也發布了寒潮藍色預警信号：預計寒潮将于29日下午開始影響我市。29日傍晚到夜裡雨轉雨夾雪或雪，山區有中到大雪。

2020年12月28日，寒潮将至 圖片@斷橋裡爾

降溫幅度提高：過程降溫幅度由原來預報的9-11度提高到11-13度；

風力升級：平原地區最大偏北風由6-8級升至7-9級，山區和江湖水面也由8-10級升至9-11級。

從氣象台這兩處調整可以發現，寒潮的影響比原先預計的更加嚴重。

近年當中，讓人記憶最為深刻的就是2016年1月的寒潮過程。今年這次寒潮和2016年對比如何呢？

圖片來源 斷橋裡爾

那年寒潮到來，杭州市區最低氣溫降至-8.4度，而今年寒潮的最低氣溫是-5度（預測），可見就極端氣溫來講，今年這次過程不及2016年。

但當年平均氣溫下降11度，用了一周的時間（1月17日到24日），而今年，同樣的降溫幅度隻需要2天！

可見，雖然冷的程度不如2016年，但氣溫的下降速度更快、更猛烈。

如果說2016年寒潮是一場持久戰，那麼今年的寒潮就是一場速決戰。它爆發南下，以迅雷不及掩耳之勢攻城掠地，所到之處，瞬間速凍，讓人猝不及防。

也就是因為降溫快，這次的雨雪比較短暫。

杭州市氣象台預計，29日下午全市轉雨，傍晚到夜裡起從山區到平原相繼轉為雨夾雪或雪。29日後半夜各地雨雪就會停止，平原地區基本不會積雪，山區會有2-5厘米的積雪，高山區雪深可達5-8厘米。

今日一定要聽媽媽的話，

快穿上秋褲！

明日棉褲也不能少！

@中國天氣發布今冬首個棉褲預警地圖，全國27個省區市需棉褲護體

相信迎接寒冬，大部分杭州人

即便是秋褲、棉褲護體

還是得開啟“抖抖抖”模式

35歲的笑笑（化名）

是個在杭州生活了16年的東北姑娘

她說靠洗熱水澡取暖，活過南方的冬天

然而寒潮還沒到，她卻進了醫院！

原因就是

洗澡太勤

？？？

讓我們看看這位來自有暖氣地區的東北姑娘

到底經曆了什麼？

東北姑娘一天洗兩次澡，

居然洗出老年皮膚病？

笑笑是個地道的東北姑娘，19歲那年離家來杭州上大學，大學畢業後就在杭州就業、結婚生子，在杭州生活了将近16年的她也算是半個杭州人。“杭州一年四季都有不同的美，但唯獨受不了的是濕冷。”笑笑說杭州的濕冷真的讓她“崩潰”，晚上進被窩如果不提前開電熱毯，真的要鼓足勇氣在床邊跳幾下才能躺進被窩裡，“冬天家裡的空氣也是濕冷的，被窩裡也是濕冷，冷得躲無可躲，身體暖不過來，真是太難熬了。”

“我以前在東北的時候，都不太愛洗澡。到了杭州後，一到冬天就養成了早晚各洗一次澡的習慣。”笑笑解釋道，她覺得洗熱水澡能讓身體快速回暖，身體暖和了才算“活”了過來。早上洗個澡，她就有“勇氣”繼續化妝出門，晚上洗個澡，才有勇氣鑽進被窩。“哪怕現在條件好了，冬天家裡開暖空調，冬天洗兩個澡的習慣改不了。”

這幾天，笑笑在辦公室暖空調房裡總是覺得小腿皮膚很癢，回家一看，小腿皮膚粗糙得像樹皮一樣，到暖過來的被窩裡，也一直發癢。

為此，她到單位附近的浙江大學醫學院附屬第一醫院皮膚科就診，皮膚科副主任喬建軍主任醫師一看到笑笑的小腿皮膚就發出感慨：“這是乏脂性濕疹，一般老年人比較容易得這個。”

“醫生，我這麼年輕，怎麼會得老年皮膚病啊？”笑笑聽到自己這病哭笑不得。“這病不一定是老年人專屬，年紀輕的患者也會因為洗澡過勤和頻繁使用祛除油脂過強的洗浴品導緻引發乏脂性濕疹。”

冬天洗澡太勤未必是好事！

搓澡太勤沒好處

喬建軍主任醫師表示，乏脂性濕疹是一種季節性皮膚病，這到底是一種怎麼樣的皮膚病呢？很多人因為生活中各種因素導緻皮膚表面水分脫失，皮脂分泌減少，特别是雙下肢部位、小腿胫前，這些部位就會出現發紅、發幹、發癢、脫皮等症狀，像笑笑這樣的患者皮膚已經出現了碎瓷樣細小裂紋，如果再嚴重下去會發生滲血。

“既然也會有年輕人出現這種症狀，那為什麼還說這個疾病老年人高發？”喬建軍解釋道，老年人皮脂腺分泌油脂的量不如年輕人那麼旺盛，油脂少了以後皮膚就失去了對抗幹燥的保護層，一旦無法有效對抗幹燥，那麼就很容易患上乏脂性濕疹這種皮膚病。

“笑笑這位患者呢，原本就是幹性皮膚，她不僅洗澡過勤，還愛好搓澡。”原來，笑笑不僅一天洗兩個澡，還很喜歡用搓澡巾搓泥。“她以為搓下來的是髒東西，其實這些看似搓得很‘爽’的泥是我們皮膚的角質層，你長期搓它的話，破壞了角質層，也相當于是把皮膚的保護屏障搓壞了，那這樣油脂流失更快，皮膚就無法抵抗冬天的幹燥，導緻她出現了乏脂性濕疹。”

喬建軍表示，除了乏脂性濕疹外，很多慢性濕疹患者一到冬天也會出現這種情況，由于天氣變冷變幹燥，我們皮膚分泌的油脂會相對較少，就會出現幹癢等症狀。

冬季這樣洗澡，更健康！

看到笑笑這樣的年輕人，喬建軍覺得有必要給愛幹淨的年輕人以及中老年人提個醒，冬季洗澡切勿太勤快以及水溫不要太燙，同時還要避免使用強堿性的洗浴用品。“很多老一輩很鐘愛硫磺香皂，覺得便宜又洗得幹淨，但‘去污’能力太強，會破壞皮膚屏障。”喬建軍同時建議，年輕人每周使用一到兩次中性沐浴露即可，沒必要天天洗澡使用沐浴露，其他時間清水清洗即可，洗澡後建議再塗點保濕型的身體乳或者潤膚乳。

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