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八段錦放松操口訣

生活更新时间:2025-02-22 18:29:35

八段錦放松操口訣?在武漢重症病房的空氣中，有大量病人呼吸道呼出的新冠病毒，對所有醫護人員來說，做好自身的防控工作是保證工作可持續進行的重中之重，如何做好防護？，我來為大家講解一下關于八段錦放松操口訣?跟着小編一起來看一看吧!

八段錦放松操口訣

在武漢重症病房的空氣中，有大量病人呼吸道呼出的新冠病毒，對所有醫護人員來說，做好自身的防控工作是保證工作可持續進行的重中之重，如何做好防護？

如何形象告訴我們醫護人員哪些地方要特别引起重視，以确保醫護人員零感染？

瑞金醫院援鄂醫療隊開動腦筋，模拟病毒、編口訣、放松操，金點子一個接一個。

到達武漢後，感染科項曉剛醫生一直在思考，如何在培訓穿脫防護服的時候讓大家感知到看不見摸不着的病毒呢？病毒細小而且人類肉眼無法識别，醫務人員與病人接觸後，病毒會通過飛沫等方式沾染在防護服上。

他想到可以用面粉灑在防護服上來模拟沾染的病毒，這樣有助于醫護人員在穿脫防護服時，注意自我保護，動作标準，将污染面完全包裹起來，減少病毒通過空氣傳播的可能性，大家在練習的時候就有直觀感受，加強了培訓效果。

每次穿脫防護服都要半個小時，為了便于大家牢記穿脫順序，防止病毒感染，瑞金醫院甲狀腺外科的郭穎特地編了穿脫口訣，梳理了穿脫防護服的要領，每到交班，隻見大家都念念有詞，根據口訣一步也不差的穿脫隔離服，煞是有趣。

此外，由護理部朱唯一、歐陽芸、謝亞婷和衡妍妮共同設計的放松操也受到了隊員們的歡迎，這套放松操包括肩頸部、腰背部、四肢的拉伸放松，可以幫助緩解全身肌肉緊張疲勞和放松身心，援鄂醫療隊每天定時在入駐的賓館4樓中庭練習，就好像很多年前大家耳熟能詳的廣播操，當然，每個隊員距離都比較遠，這也成了援鄂醫療隊一道特殊的風景線。

附穿戴口訣

穿戴之前手衛生

防霧操作不能少

帽子加上N95

帽子再加外科罩

護目眼鏡要帶牢

隔離手套加鞋套

每步都要固定好

防護手套加鞋套

氣密檢查不可少

最後穿上隔離衣

檢查完全才算好

脫離口訣

先脫面屏及外套

再解鞋套和手套

防護服外毒滿布

手消切記不可少

動作幅度要輕小

脫至膝蓋再手消

連同鞋套内卷外

護目鏡帶要拿好

由上向下輕浸泡

口罩帶子要抓牢

每步操作手衛生

防護做好安全高

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