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一直要睡覺是什麼毛病

健康更新时间:2024-09-29 18:27:34

一直要睡覺是什麼毛病?嗜睡症是一種神經性疾病，相關神經系統受累，使其傳導過程發生改變，出現不可抑制性睡眠發生，下面我們就來說一說關于一直要睡覺是什麼毛病?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

一直要睡覺是什麼毛病

嗜睡症是一種神經性疾病，相關神經系統受累，使其傳導過程發生改變，出現不可抑制性睡眠發生。

　　人腦内存在多個促進睡眠的部位，其中最重要的是視前區腹外側部。視交叉上核有纖維通過其他核團中繼後投射到下丘腦外側部和視前區腹外側部，将晝夜節律的信息傳遞給與促覺醒和促睡眠腦區，調節覺醒與睡眠的相互轉換。因此，睡眠與覺醒轉換的任一因素改變，均可引起睡眠改變。若由覺醒向睡眠的刺激因素增加或抑制作用減弱，則人就會表現為想睡覺。

　　當人工作壓力過大，精神處于高度緊張狀态，或是長期營養供應不足、頸椎病等引起大腦供血供氧不足，機體處于疲乏狀态或其他原因引起腦内神經接收到的睡眠刺激因素增加，就會表現為想睡覺。此外，各種原因引起血液粘稠、負面情緒過多，使大腦皮層處于抑制狀态，也會導緻想睡覺。

所以若總想睡覺時，要注意及時查找原因，并進行幹預。通常認為積極向上的心态、健康适度的體育鍛煉、合理的飲食搭配，都能有效的改善想睡覺症狀。

嗜睡症一旦發生，就不容易完全治療。目前主要的治療目的是控制症狀進一步發展，以免造成更嚴重的後果。現階段嗜睡症的治療方法主要是調節生活規律和藥物治療。

對于輕度嗜睡症患者，主要通過調節生活規律來控制症狀。

1、制定合理的生活作息時間，嚴格執行，形成良好的生活習慣；

2、進行适度的健身運動，提高體内循環，進而提高大腦供氧量；

3、培養健康的生活态度，積極參加有益于身心的集體活動。

對于重度嗜睡症患者，需要同時采用藥物治療。可以采用小劑量的精神振奮藥如哌甲酯、苯丙胺等，需遵循個體化治療原則，具體用量根據專科醫生面診開具為準。此外，也有一些中醫治療方法。采用開竅醒神針法，口服湯藥，如益氣醒脾法、活血化瘀法等均可緩解嗜睡症狀。在精神振奮藥治療的同時加用中藥調理治療，這樣效果會更好。

治療嗜睡症就要全方位入手，既要改變生活習慣進行改善，也要配合藥物控制症狀，達到理想的效果。

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