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孕婦能吃佛手瓜的嫩尖嗎

母嬰更新时间:2025-01-25 19:30:42

孕婦能吃佛手瓜的嫩尖嗎?孕婦可以吃佛手瓜的嫩尖，佛手瓜中含微量元素鋅比較高，吃佛手瓜對寶寶智力有一定好處佛手瓜營養全面豐富，可以增強人體抵抗疾病的能力，下面我們就來說一說關于孕婦能吃佛手瓜的嫩尖嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

孕婦能吃佛手瓜的嫩尖嗎

孕婦可以吃佛手瓜的嫩尖，佛手瓜中含微量元素鋅比較高，吃佛手瓜對寶寶智力有一定好處。佛手瓜營養全面豐富，可以增強人體抵抗疾病的能力。

佛手瓜（拉丁學名：Sechium edule），又名千金瓜、隼人瓜、安南瓜、壽瓜、窩瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、土耳瓜、棚瓜、虎兒瓜等，是一種葫蘆科佛手瓜屬植物，原産于墨西哥、中美洲和西印度群島，19世紀傳入中國，在中國江南一帶都有種植，是多年生的植物，以雲南、貴州、浙江、福建、廣東、四川、台灣最多。佛手瓜清脆，含有豐富營養。每千克鮮瓜中含蛋白質5克、脂肪1克、纖維素3克、碳水化合物7.7克，還含有維生素C220毫克，核黃素0.1毫克，含鈣500毫克、磷320毫克、鐵40毫克。佛手瓜既可做菜，又能當水果生吃。加上瓜形如兩掌合十，有佛教祝福之意，深受人們喜愛。

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