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八個治便秘偏方

生活更新时间:2025-04-24 14:08:54

八個治便秘偏方（簡便易行的便秘食療方）1

幾種簡便易行的便秘食療方法。

一、香蕉每日早晨空腹吃香蕉1~2根，可治痔瘡出血、大便秘結;若用香蕉2根，加冰糖煮食，每日1~2次，可治便秘、咳嗽。

二、蘋果每日早晨空腹吃1~2個蘋果，能改善大便燥結症狀。

三、蜂蜜蜂蜜50克，水沖服，早晚各1次，治老年性便秘。

四、甘薯用甘薯500克，洗淨削去外皮，切成塊兒，加适量水煮熟，用食鹽或白糖調味，臨睡前當點心吃，可利于習慣性便秘的治療。

五、蘿蔔白蘿蔔100克用涼開水洗淨，切碎搗爛，置消毒紗布中擠汁，調蜂蜜服之。每日1次，可改善便秘。

六、韭菜韭菜葉或根搗汁1小杯，用溫開水稍加點酒沖服，可治慢性便秘。

七、菠菜鮮菠菜煮湯淡食，能治小便不暢、腸胃積熱、胸膈滿悶和便秘。

八、芝麻用黑芝麻30克、核桃肉60克，共搗爛，每天早晨服1匙，開水沖服，可治大便幹燥。

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