導讀：在很多食品廠，我們總能看到“民以食為天，食以安為先”“人民健康興百業，食品安全利千秋”等等标語，食品安全不僅是食品生産企業的“底線” ，更是國家的“生命線”，所以現在每隔一段時間，我們總能看到各種“肮髒”的食品被媒體所曝光。雖然我們現在所吃的食物，絕大部分都是健康的，但是有一些食物，廠家為了降低成本，吸引消費者，就會用香精、食品添加劑等等物質人工合成，雖然這些食物符合國家相關的規定，但是長期食物，對身體很不好，特别是處于發育期的小孩。比如我今天給大家介紹這4種人工合成的“垃圾食品”，方便面漢堡未上榜，很多人還在天天吃，為了家人的健康，快看看吧！

第一種：合成牛排

牛排是很多人愛吃的食物，特别是現在的一些年輕人，幾乎每天都想吃牛排，而“傳統意義上”的牛排是從整塊牛肉上切下來的，但是現在有一些商家為了節約成本，就會把牛的邊角料用“肉膠”拼接起來，就成牛排了，而這種人工合成的牛排，裡面含有的病菌就比較多，我們在吃的時候，一定要徹底的煎熟，否則很容易拉肚子。甚至還有一些無良商家，用的是鴨肉加牛肉香精、各種添加劑制作的牛排，這種牛排一定不要吃。

如何判斷牛排是否是人工合成的，我們隻需要按壓一下牛排，如果用力按壓牛排後，牛排不能立馬的還原，這種牛排肯定是“人工合成”，建議大家少吃，最好不吃。

第二種：紅薯粉絲

紅薯粉絲是我最愛吃的粉條，記得小時候，每當收獲紅薯後，爺爺奶奶都會在曬一院子的紅薯粉條給我們吃。而現在，不少的紅薯粉條都是用木薯粉條加其他添加劑做成的，這種假冒的紅薯粉條吃多了，對身體很不好，特别是中老年人，一定要少吃！而我們平常再買紅薯粉條時，如果是人工自制的紅薯粉條，價格不會低于12元1斤，如果是公司化生産，不會低于6元1斤。如果紅薯粉條賣3-5元1斤，肯定是假的。

第三種：澱粉腸

澱粉腸是很多小孩的最愛，比如每次放學，孩子都要吃學校邊5毛1串的澱粉腸，而為了孩子的健康，我還是花3-5元錢，給孩子買純肉腸吃。而澱粉腸是我最不推薦小孩吃的食物，因為澱粉腸是用澱粉、各種香精、防腐劑等等制作而成的，而這些物質在經過高溫油炸，很容易産生癌變，所以為了小孩的健康，不要買澱粉腸給他們吃，盡量多花點錢，買肉腸給他們吃，如果有條件，也可以自己在家做肉腸給他們吃。

第四種：人造奶油

很多人喜歡吃奶油冰淇淋、奶油蛋糕、奶油餅幹，而一些商家為了降低成本，就會使用“人造奶油”，雖然人造奶油是可以食用的，但是人造奶油中含有大量的反式脂肪酸，而反式脂肪酸是對身體危害比較大的一類脂肪酸，如果攝入過多的反式脂肪酸，會誘發心血管疾病、糖尿病等疾病，所以中老年人再買冰淇淋、奶油蛋糕、奶油餅幹等食物時，一定要看配料表，如果有人造奶油，盡量少買！建議買價格更高的“動物奶油”類食物。

“合成牛排、低價紅薯粉絲、澱粉腸、人造奶油”這4種人工合成的4種“垃圾食品”，希望大家不要在買的吃了，對身體非常不好！本文是胡師傅原創的圖文，後續胡師傅還會給大家講解更多做菜訣竅，最後感謝您的觀看，如果今天文章對您有幫助，那就點一個關注，點一個贊，感謝您的支持。

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