征兵體檢需要注意的事項?2020年征兵工作已經全面展開，根據以往經驗，每年有很多青年雖然提前做了不少準備，最終還是因征兵體格檢查不合格，導緻軍旅夢破碎那麼，主要問題出在哪呢？為便于大家針對性做好準備，現梳理彙總了征兵體檢12個多發性常見問題及其處置方法想當兵的同學務必要引起重視，提前預防調整，消除身體隐患，做好充分準備，下面我們就來說一說關于征兵體檢需要注意的事項?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

征兵體檢需要注意的事項

2020年征兵工作已經全面展開，根據以往經驗，每年有很多青年雖然提前做了不少準備，最終還是因征兵體格檢查不合格，導緻軍旅夢破碎。那麼，主要問題出在哪呢？為便于大家針對性做好準備，現梳理彙總了征兵體檢12個多發性常見問題及其處置方法。想當兵的同學務必要引起重視，提前預防調整，消除身體隐患，做好充分準備。

第一個：體重不合格

标準：①男青年為不超過标準體重的30%，不低于标準體重的15%；②女青年為不超過标準體重的20%，不低于标準體重的15%。（标準體重kg＝身高cm-110）。

建議：①盡早對照計算公式測量體重。測量時挺胸、收腹、擡頭、身體繃直，看是否符合标準。②超重需減肥。适情增加運動量，适當節食，飲食清淡，作息規律。③偏輕需增肥。适情增加運動量，适當多飲多食，葷素搭配，作息規律。

第二個：視力不合格

标準：右眼裸眼視力不低于4.6，左眼裸眼視力不低于4.5。任何一眼裸眼視力低于4.8，需進行矯正視力檢查，任何一眼矯正視力低于4.8或矯正度數超過600度，不合格。屈光不正經準分子激光手術後半年以上，無并發症，任何一眼裸眼視力達到4.8，眼底檢查正常，除潛艇人員、潛水員、空降兵外合格。

建議：①盡早到醫院檢查，看是否符合标準。②如屈光不正，可根據自身眼部條件采取準分子激光手術治療，手術要選擇正規專業眼科醫院，手術時間需在2020年3月10日前；參加征兵體檢時要向體檢醫生提供相關手續（手術診斷證明書和病曆等）。③保持健康用眼方式，少玩手機，少打遊戲，少通宵熬夜，遠離電子屏幕，多出門鍛煉身體。

第三個：下蹲不全不合格

檢查方法：雙手抱頭，雙足并攏，足跟落地，挺胸收腹，上身保持正直，進行深度下蹲。

标準：下蹲不全（膝後夾角>45度），不合格。輕度下蹲不全（膝後夾角≤45度），除空降兵外合格。

建議：①盡早進行檢查，看是否符合标準。②如存在此症，每天适情循序漸進開展下蹲練習，腿筋拉伸，并減少腹部贅肉，均衡飲食、規律作息。 （待續）

（據白城征兵微信公衆号）

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