小猴子真是越看越可愛，滿滿的膠原蛋白，熱播劇中，小猴子呆萌可愛小單純，再配上滿滿的膠原蛋白臉，簡直是佟年本可愛了，女孩子補充膠原蛋白會顯得青春活力，有人說圓臉的女孩子不顯老，實際上也是膠原蛋白的原因，膠原蛋白是愛美女孩子必須要了解的東西，可以緩解皮膚衰老，和胡蘿蔔素有得一拼！可以讓皮膚看起來水嫩嫩的，膠原蛋白可以通過抑制黑色素的産生過程達到美白的目的。另外它具有的三螺旋結構，能強力鎖住30倍的水分，使皮膚持久水潤、光澤、細嫩。膠原蛋白中含有親水因子，有效的牢牢的鎖住我們水分。什麼是膠原蛋白？有什麼功效？
膠原蛋白進入真皮組織後，能迅速填補局部塌陷，改善松弛，收緊皮膚，減少皺紋，膠原蛋白能夠組成鈣質附着網架，鎖定骨鈣，防止鈣流失！更重要的是它對關節軟骨的修複具有很好的功效。可以使關節軟骨表面的潤滑得到很好的修複，從而減少摩擦，膠原蛋白進入皮膚後可清除體内自由基，多途徑抗氧化，減緩皮膚衰老。另外膠原蛋白可修複斷裂老化的彈力纖維網，使皮膚彈性恢複，柔軟充盈，膠原蛋白能營養發絲，解決頭發因缺乏膠原蛋白出現的幹枯分叉的問題。從而讓頭發滋潤有彈性，
膠原蛋白可以改變指甲暗淡無光、發黃、斷裂和指甲色素沉澱等種種問題，從而使指甲強韌不易斷裂，
膠原蛋白也是可以補充的，吃什麼補充膠原蛋白呢？
一：吃魚類食物
由于膠原蛋白本身的内部結構問題，吃魚類食物也可以補充膠原蛋白，如：金槍魚等……
二：紅色蔬菜
紅色蔬菜，顧名思義就是番茄，紅椒，甜菜，不僅僅可以補充膠原蛋白，還可以有防曬的作用。
三：深綠色蔬菜
列舉一下深綠色蔬菜有？菠菜，甘藍菜也可以補充膠原蛋白，專業的解釋太複雜，小編這裡就列舉，大家都給安排上就完事了！
四：橙色蔬菜
橙色蔬菜，一開始就想到了胡蘿蔔，因為胡蘿蔔裡有胡蘿蔔素，能抗衰老，不僅可以抗衰老，還可以修複膠原蛋白和再生，
五：大豆類的食物
豆奶、奶酪、豆腐等大豆類食物所含有的染料木黃酮(一種作為抗氧化劑使用的植物激素)可加速膠原蛋白再生，同時還能令加速皮膚老化的金屬蛋白酶活性得到抑制，從而延緩皮膚衰老。
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