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五香香脆蘿蔔幹

生活 更新时间:2024-08-01 04:25:36

五香香脆蘿蔔幹(皮蔫勁道有嚼頭的五香蘿蔔幹)1

眼下正是晾曬蘿蔔幹、腌制蘿蔔幹的的最佳季節,因為這時候的蘿蔔品質最好,口感最佳。 過年放假天天在家大魚大肉吃膩了就來點魚五香蘿蔔幹配清粥吧!它既可以當成一個小菜,又對油膩的食品清口。而且吃起來香脆有嚼頭,搭配白粥,饅頭都是贊不絕口。平時可以自己腌上一小碟,放在冰箱裡,當成一道開胃菜。吃飯時端上飯桌,既方便又好吃!

By 沙小囡 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 蘿蔔 2根
  • 辣椒粉 适量
  • 鹽 适量
  • 雞精 少量
  • 十三香粉 适量
  • 香油 适量

做法步驟

五香香脆蘿蔔幹(皮蔫勁道有嚼頭的五香蘿蔔幹)2

1、蘿蔔洗淨。

五香香脆蘿蔔幹(皮蔫勁道有嚼頭的五香蘿蔔幹)3

2、切去頭尾,可以稍微去掉一點表皮。

五香香脆蘿蔔幹(皮蔫勁道有嚼頭的五香蘿蔔幹)4

3、切成手指粗細的蘿蔔條。

五香香脆蘿蔔幹(皮蔫勁道有嚼頭的五香蘿蔔幹)5

4、鋪在竹匾中放在通風處在陽光下晾曬個一兩天。

五香香脆蘿蔔幹(皮蔫勁道有嚼頭的五香蘿蔔幹)6

5、至水分基本收幹8、9成幹。

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6、把晾好的蘿蔔幹放入容器,加适量辣椒粉。

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7、适量的鹽。

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8、少量雞精。

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9、适量十三香粉。

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10、戴廚房一次性手套,反複手搓至蘿蔔幹浸鹽、變軟。

五香香脆蘿蔔幹(皮蔫勁道有嚼頭的五香蘿蔔幹)12

11、繼續反複揉搓至調味均勻。(把搓好的蘿蔔幹收在密閉容器中,放在冰箱可冷藏半月)

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12、吃時滴上香油即可。還可以根據個人口味添加白芝麻或者花生碎提香。

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13、一道簡單又下飯的五香蘿蔔幹就做好啦。

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14、清粥小菜滋味長。

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15、過節大魚大肉吃膩了,就來點清粥小菜吃吃吧!

小貼士

蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力;蘿蔔中的芥子油能促進腸胃蠕動,增加食欲,幫助消化;蘿蔔中還含有多種酶,能分解緻癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。

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