女人如何保護自己的卵巢?卵巢和子宮形影不離，卵巢和子宮都是女性特有的，是孕育生命的器官，下面我們就來說一說關于女人如何保護自己的卵巢?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

女人如何保護自己的卵巢

卵巢和子宮形影不離，卵巢和子宮都是女性特有的，是孕育生命的器官。

認識卵巢之前我們先來了解一下子宮。

子宮位于下腹部中間位置，是一個倒三角形。未孕女性的子宮大概是一個拳頭的大小，自己無法觸及，但是有非常好的伸縮性，在孕晚期，子宮幾乎占據了整個腹腔，凸出體表。子宮有兩個最重要的作用– 孕育胎兒和産生月經。其他的時間，雖然子宮也會發生一些變化，但是基本處于閑置狀态。

卵巢模式圖

正常女性有兩個卵巢，分别位于子宮的左右兩側，正常育齡女性的卵巢的大小大概是4cmx3cmx1cm，比子宮的一半大一點，藏在腹腔深處。與雙側輸卵管相鄰。所以我們把兩側的卵巢和輸卵管統稱為“雙附件”。

卵巢，顧名思義，就是卵子的巢穴，産生卵子的場所。我們都知道卵子和精子結合形成受精卵，受精卵在子宮中發育成胚胎，十月懷胎，瓜熟蒂落，鮮活的生命便來到人間。

每一個女性， 當你還是一個新生兒的時候體内已經有大概200萬個卵母細胞了，注意是卵母細胞。這些卵母細胞正是卵子的前體。到了青春期，月經初潮，生殖内分泌系統發育成熟，這200萬個卵母細胞就隻剩下40萬個了。這些卵母細胞儲存在卵巢中，是我們卵子的原始庫存。

每次生理周期，都會有一批卵泡受到召集，開始發育。發育到一定程度的時候，有一個卵泡脫穎而出，它的個頭明顯比其他的卵泡要大，我們叫它優勢卵泡。優勢卵泡出現後，其他的小卵泡就退位讓賢，而優勢卵泡則繼續發育，長大，成熟，破裂。随着成熟卵泡的破裂，裡面的卵子排出卵巢，進入了腹腔，被輸卵管拾起來進入輸卵管。在那裡，卵子與精子相遇後就會形成受精卵，孕育生命。一般來說，左右兩邊的卵巢會輪流排卵。也就是說這個月左邊的卵巢排卵的話，下個月一般則會輪到右邊的卵巢排卵。通過上面的過程，我們可以知道，卵子可是實實在在的不可再生資源，庫存有限，排一個少一個。

卵巢

我們每個人都會休息，但卵巢則是一年365天無休，除了定期排卵，還忙碌地分泌着性激素，相當于女性生殖系統的指揮官。健康的卵巢每天産生着性激素– 包括雌激素，孕激素，雄激素等。是的，女性體内也會有雄激素，對女性的肌肉，骨骼，毛發，體能都有着重要影響。卵巢産生的這些性激素通過血液散布到我們身體的各個角落，作用在各個器官，使女性乳房飽滿，皮膚細膩，頭發有光澤。

排卵和分泌激素可不是獨立行為，各幹各的，兩者是緊密聯系，精準調控的，在卵泡形成的不同階段，性激素的水平是動态變化的，性激素對子宮内膜的生長有調控作用。月經期間的内膜周期性增厚和脫落主要依靠雌激素和孕激素的周期性改變，月經的前半段雌激素逐漸增加，導緻内膜不斷增厚，直到排卵期的到來，排卵後，雌激素水平走低，這個時候因為卵泡在排卵後形成黃體，黃體分泌孕酮，維持内膜的厚度，為受精卵着床做準備，如果遲遲沒着床，黃體一看這回又沒戲了，就灰溜溜的萎縮了，體内的激素水平徹底崩盤，内膜開始脫落了，形成月經。

年性女性， 肥胖，雄激素增多，會抑制排卵，如果卵巢隻形成很多小卵泡，但沒有優勢卵泡形成及排除，群龍無首的狀态，就會導緻不孕症的發生，另外，沒有排卵，孕激素也會減少，過多的雌激素刺激子宮内膜瘋狂生長，還容易導緻子宮内膜的病變。這就是多囊卵巢綜合症的表現。

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