吃葡萄為什麼引起肚脹?夏秋季節，瓜果蔬菜都到了收獲的季節，我們可以選擇的瓜果蔬菜種類也比較多，然而，夏秋季節得消化系統疾病的人也就會增多起來，最常見的就是腹脹腹瀉拉肚子了，那麼，我們在瓜果蔬菜選擇方面應該怎麼做呢？如果有些愛吃葡萄的患者吃葡萄以後肚子脹怎麼辦呢？，今天小編就來說說關于吃葡萄為什麼引起肚脹?下面更多詳細答案一起來看看吧!
夏秋季節，瓜果蔬菜都到了收獲的季節，我們可以選擇的瓜果蔬菜種類也比較多，然而，夏秋季節得消化系統疾病的人也就會增多起來，最常見的就是腹脹腹瀉拉肚子了，那麼，我們在瓜果蔬菜選擇方面應該怎麼做呢？如果有些愛吃葡萄的患者吃葡萄以後肚子脹怎麼辦呢？
一、導緻肚子脹原因有哪些？
說起肚子脹，最重要的還是飲食不當引起的，比如季節性食物吃的較多，所以，在我們飲食方面并不是吃得越多越好。要注意食物的性質，比如食物是良性還是熱性，是過酸還是過甜。因為食物的性質往往是引起腸胃不适的原因，而不是食物本身。夏秋之交，正是葡萄銷售最好、最好吃的時候，不少人都是一天吃好幾串。所以，現在這個時候也是肚子脹、胃酸過多這兩種不适症狀發生最多的時候。患者一定要少吃容易脹氣的食物，避開太酸的水果，如葡萄、青蘋果等。多食含纖維素的蔬果，雪梨、西瓜都是不錯的選擇，不要吃飽立即趴下，喝有助消化的茶類，薄荷、柑橘類的茶有助消化，消除脹氣。
二、飲食導緻的肚子脹氣要怎麼解決？
1、一定要注意吃飯的時候減少交流，少說話可以導緻吸進肚子裡的氣體減少，有效地防止肚子脹氣。
2、建議在食物選擇方面，可以吃一些好消化的，又能夠幫助胃腸蠕動的食物，像是小米粥或者是帶點酸性的食物都是可以的，但是不要吃太酸的食物。
3、一定先明确自己肚子脹的原因，再對症治療，一般可以選擇促進腸道消化的藥物進行治療。在治療的同時，一定要注意飲食，不要自己随便什麼都吃。
肚子脹氣是在人們的日常生活中比較常見的情況，偶爾吃壞了肚子，或者是吃了不容易消化的食物，都可能導緻肚子脹氣的出現。尤其是胃腸功能比較弱的人，在這個季節一定要少吃葡萄，避免吃葡萄導緻的肚子脹。想徹底拜托肚子脹氣，就一定要從平時的飲食方面花心思。
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