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花樣跳繩小學生一級跳

教育更新时间:2025-02-04 08:49:43

弓步跳、開合跳、雙搖跳、車輪跳、雙搖、一邊四步……6月15日上午，在江漢區西馬路小學的操場上，學校跳繩隊舉行的一場花樣跳繩比賽看得同學們眼花缭亂。“跳繩小達人”腳步輕巧，花樣不斷，赢得了師生們陣陣掌聲、喝彩。

花樣跳繩小學生一級跳（能連續來上百個）1

西馬路小學學生秀起花樣跳繩。（見習記者胡慧怡　攝）

“翻花跳！換到雙搖！”花樣跳繩比賽現場，西馬路小學的體育老師指揮大家做賽前的熱身。這個跳繩隊由二到五年級的學生組成，每天早上他們都會上一節半小時的“跳繩課”，遇上下雨天就進行體能訓練。去年居家學習期間，同學們在家裡堅持跳繩，視頻打卡。複課之後，學校将跳繩融入校本課程，引導全校師生共同參與其中。

“普通的跳繩大家都會，但是花樣跳繩更考驗學生的協調能力，雙人跳更是促進了學生的合作意識。”體育老師張桂紅說，跳繩隊不少孩子練跳繩在半年以上，進步明顯，像“雙搖跳”——跳一次搖兩次繩，同學們從最開始的一個都不能跳，到現在跳上百個都沒有問題，大家在花樣跳繩中找到樂趣，找到自信。

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花樣跳繩小學生一級跳（能連續來上百個）3

西馬路小學學生秀起花樣跳繩。（見習記者胡慧怡　攝）

花樣跳繩比賽現場，長江日報記者發現了一位“跳繩小達人”——五（1）班女生李藍諾，跳繩在她的手中不斷玩出花樣，讓同學們驚歎不已。李藍諾說她很喜歡花樣跳繩，每天都要堅持練一會兒，不僅鍛煉了身體，練習花樣技巧也讓她很有成就感，收獲了快樂。

不光是李藍諾，跳繩隊裡還有一對兄弟也練成了跳繩高手。哥哥吳梓豪說：“我們在家跳繩把爸爸也調動了起來，爸爸經常在朋友圈分享我們的跳繩視頻，他也常常和我們一起練。”

西馬路小學黨支部書記章志萍說，從去年9月開展花樣跳繩活動以來，不少學生都表現了極高的興趣，有的班級還會将花樣跳繩跟音樂配合起來，編成有趣的“花樣跳繩操”。“有趣、好玩的花樣跳繩激發了孩子們對運動的熱情，鍛煉了體魄，培養了團結協作的精神，也讓孩子們收獲了有愛、有快樂的童年。”

來源：長江日報

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