當重度肥胖的朋友減肥成功之後，随之而來的就會出現皮膚松弛的問題。這種情況是由于皮膚失去了脂肪的支撐。那麼，瘦身後皮膚松弛怎麼收緊呢？
減肥是可以保持年輕狀态的好方法，也是擁有健康身體的方式，但有些重度肥胖的朋友在減肥之後出現的皮膚松弛也是顯而易見的。下面我們就來介紹一下瘦身後皮膚松弛怎麼收緊，對此不太了解的朋友可以通過下文來學習一下。
1.什麼原因導緻瘦身後皮膚松弛？
皮膚是身體中最大的器官，形成對環境的保護屏障。皮膚的最内層由蛋白質組成，包含膠原蛋白和彈性蛋白。膠原蛋白占皮膚結構的80％，可具備一定的強度。彈性蛋白可發生彈性并幫助皮膚保持緊緻。體重增加時，皮膚會擴張，以增加腹部和身體其他部位的空間。而大多數超重及肥胖的朋友多餘的體重的情況會保持數年以上，往往早在兒童或青春期就存在。
當皮膚被明顯拉伸并長期保持時，膠原蛋白和彈性蛋白纖維受到傷害。而當人體重減輕時，皮膚會顯得松弛。一般來說，體重減輕越多，皮膚松弛的效果越為明顯。
2.瘦身後皮膚松弛怎麼收緊呢？
進行适度的力量訓練是年輕人及老年人保持肌肉力量的最有用途徑之一。除了幫助您燃燒更多的熱量之外，肌肉質量的增加也會有助于改善皮膚松弛的外觀。而服用膠原蛋白也可以改善松弛的問題。膠原蛋白水解物與明膠十分類似。它是在動物結締組織中發現的膠原蛋白的加工方式。盡管沒有在體重的大幅減輕引起的皮膚松弛的人群中進行測試，但研究表明膠原蛋白水解物可能對皮膚的膠原具有保護效果。膠原水解物也稱為水解膠原蛋白。它以粉末方式出售，能夠在天然食品店或網上購買。膠原蛋白的另一個來源是骨肉湯，骨肉湯還提供給其他人健康益處。攝入某些營養素并保持水分，某些營養素對于發生膠原蛋白和健康皮膚的其他成分很重要。
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