在我接觸過的很多情感案例中，聽的最多的就是，理性的男生和他不懂事的女朋友的故事：

故事中的女朋友，平時不算很作，但是一吵架，就會無理取鬧，動不動就“我不聽我不聽”的，不管男朋友道不道歉，最後都會以女生賭氣說分手告終，讓兩個人都受到傷害。

怎麼哄好女朋友，成為繼“先救誰，副駕駛，女閨蜜”之後第四大難題，你是不是曾在戀人陷入負面情緒時手足無措

想知道怎麼哄好女朋友，這幾點或許能幫助到你

一：學會接納她的情緒

很多時候，女人發脾氣，和你吵架，并不是對你有多不滿意

而是因為本身情緒敏感的原因，她可能比你更讨厭自己的負面情緒

所以一旦你對她的情緒表示出不滿或者是拒絕，隻會給她造成更深的傷害，讓事情再次陷入僵局。

這種情況下，你最需要做的就是讓她平靜下來，你可以給她一個擁抱，也可以順着她的話，給她道個歉

隻有情緒平靜了，她才有可能跟你進行理智的交流，你們之間的矛盾才不會進一步擴大。

二：不要着急去解決問題，情緒是關鍵

男人和女人的最大不同

就是男人吵架的時候，更傾向于去解決問題，而女人更傾向于去發洩情緒。

她和你抱怨工作，不是因為她真的不知道怎麼完成工作，而是希望你能從情感上給她支持，哪怕是和她一起吐糟一下呢

所以當她陷入負面情緒的時候，你唯一要做的就是，幫她平複情緒，等她情緒穩定後，再去解決問題。

三：學會給她一個情緒出口

有句話不知道你聽過沒有，在我情緒崩潰，想要發洩的時候，我希望你能和我站在一起，讓我說出我的難過和痛苦

而不是像捂住搖晃的可樂瓶子一樣，堵住我的情緒，讓我不要開口。

為什麼有些女人會在吵架的時候說，“你不懂我”，她不是在否定你們的感情

而是想告訴你，現在的她，不需要提問，分析，建議，也不需要你用你的經驗之談，來教育她，她隻需要你的認同。

四：負面情緒來了，就跑開

記得大學的時候，有個同學在處理和女朋友的吵架問題上，現在看看，堪稱楷模

每次和女朋友吵架的時候，他都會在自己情緒最崩潰的時候，用僅存的理智，離開現場，在距離女友50米的地方跑步，跑着跑着，女友就笑了，陪他一起跑，身體累了，情緒也平靜了。

所以他們在一起四年，幾乎沒有吵過隔夜的架，女友在他的帶動下，情緒不好，或者因為其他事情被負面情緒包圍的時候，就會去運動，去跑步

這樣鍛煉了身體，也發洩了怨氣，這樣一來，解決起問題來，反而更容易了。

五：變成了更優秀的自己

這其實就是我們說的情緒出口，當然具體什麼樣的方式，你可以自己選擇，有人難過的時候，愛吃甜食，有人難過的時候，喜歡運動，還有人會用歌聲釋放不滿和壓力

隻要讓對方的負面情緒，有了可以發洩出來的方式，就不會在吵架的時候，給彼此造成更大的傷害。

當然最重要的一點，是你要為她提供一個被愛，和被支持的安全環境，讓她知道不管發生什麼，你都不會抛棄她。

你要記着，如果你愛的人正處于崩潰邊緣，除了實際行動上的幫助外，你的愛更能治愈她。

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