在日常生活中,難免會發生意外,因為誰也不知道意外會什麼時候發生,就比如骨折這種情況。骨折後應該吃什麼,吃什麼恢複快等這些問題,也一直是骨折的人或者是親屬所關注的問題,當然了,大家都是為了能盡快恢複健康而努力,畢竟身體健康一直是大家所追求的。
大部分的骨折病人雖然沒有傷及内髒什麼的,但是由于經曆了創傷或手術的打擊,每天都是休息,無所事事,骨折後行動也受到了一定的限制,運動也随之減少了,平日裡的生活規律也被打亂,以緻于胃口不好,食欲大減,骨折後短期較為明顯的狀态,多容易發生在老年患者和體質較弱或心理承受能力差的人身上。
哪些食物有利于骨折病人康複呢?對于骨折病人,在心理護理的基礎上,為了身體能盡快的恢複,在飲食反面也要下一番功夫,做到飲食均衡,營養豐富,同時具備色香味,以刺激大減的食欲。為了骨折後期的更好恢複,在骨折早期的時候,要适當補充營養物質,這樣有利于傷口的愈合。其實對于吃的東西,骨折病人并沒有什麼禁忌,随意些就好,而且愈合的快慢與飲食關系并不大,但是進行适當補充也是沒錯的,同時在治療恢複期間,不要吸煙,畢竟吸煙有害健康,不利于恢複。
對于骨折患者需要補充鋅、鐵、錳等微量元素,含鋅的食物有動物肝髒、海産品、黃豆、蘑菇等等,含鐵的食物有雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉等等,而麥片、芥菜、蛋黃等含錳較多,同時也要适當多吃一些西紅柿、青菜、卷心菜、胡蘿蔔等維生素C含量豐富的蔬菜,以促進傷口的有效愈合,這些食物對骨折的恢複是有很大的好處的。除以上食物補充外,也可服用含有這些物質的藥物,但隻有合适的藥物才可以促進恢複。
對于骨折的患者來說,食用一些含有營養物質的食物固然重要,但也要多加注意各方面的問題,骨折後由于久坐不動,容易引發便秘,此時應多喝些水來保證腸道暢通,或者吃些香蕉、蜂蜜等促進排便,以免會發生此等情況,這個也是需要大家去注意的。雖然在骨折前期不宜活動,但在後期可以适當的進行活動。
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