作者：洞見·握書姑娘

有心者有所累，無心者無所謂。

看到一個熱門視頻，博主@都靓Amber講了一個自己的故事。

有一次她打車，上車關門時不小心用力過猛，砰的一聲。

她小聲向司機師傅道了個歉，但全程都惴惴不安。

師傅的每一個急轉彎她都會想，是不是因為自己剛才的關門聲太大了。

評論區裡，網友們不淡定了，紛紛表示自己也是如此，很容易因為一件小事，内心波瀾起伏，各種胡思亂想。

還有一位網友講了自己的親身經曆。

有次室友收到一條微信，她看到是另一個室友發的。

發現自己看到了之後，室友迅速将手機收了起來。

她以為是室友背地裡說她壞話，暗自在心裡糾結了三四天。

結果生日那天才知道，原來她們是在悄悄給她準備生日禮物。

生活中，經常會有這樣的事發生：

别人不經意間的一個舉動，一句話，一個表情，我們卻很容易在心裡兀自揣測，各種解讀。

時間久了，弄得自己很累，活得不快樂。

其實，我們的面前并沒有海，潮起潮落不過全因心。

心裡想多了，煩惱就多了，日子自然也越發難過了。

人活着，想太多是一種煎熬和折磨，是一場災難。

看過這樣一則故事。

有人問農夫：“你種麥子了嗎？”

農夫唉聲歎氣：“還沒有，我擔心天不下雨。”

那人又問：“那你種棉花了嗎？”

農夫繼續歎氣：“也沒有，我怕棉花生蟲。”

那人再問：“那你種了什麼？”

農夫答道：“什麼也沒種，我必須萬無一失。”

看完不禁感慨，許多時候，真正讓一個人心煩的，根本不是事件本身，而是内心對這件事的想法。

就像這位農夫，八字還沒一撇的事，卻杞人憂天，擔心這個憂慮那個。

在事情還未發生之前，就已經提前自我創造了痛苦。

生活中大多數煩惱，就是因為想太多。

明明很簡單的問題，偏要用複雜的思維去考慮，明明不需要糾結和掙紮的事情，偏要一想再想。

結果想着想着，不知不覺就掉入了負面情緒的牢籠，讓自己陷入無盡的悲傷，怎能活得不心累？

就像林黛玉，一生多愁善感，思慮過重，最後隻得落得個郁郁而終的結局。

有句話得好：“知道得太多不會累，想太多才會。”

生活本就不易，内心戲就不要那麼豐富了，心大一點，少想一些，才能活得輕松，過得自在。

“近代書聖”于右任先生，一生飽經磨難，卻始終都能保持着一種氣定神閑的恬淡姿态。

秘訣，正是因為他想得少。

在他的客廳裡，懸挂着一副對聯用來警示自己：不思八九，常想一二。橫批是“如意”。

人生不如意之事十之八九，想得少了，煩惱就少了。

正如古訓所言：

“煩惱本無根，不撿自然無，困惑本無源，不究自輕松。”

人，為什麼會想太多？

很大的一個原因，是過度敏感。

越是敏感的人，越容易多愁善感，自尋煩惱。

哪怕知道這樣會很累，可心裡就是會控制不住地多想。

最後别人不理解，反而自己一身傷。

知乎上有位用戶，講了自己因為想太多而受到的困擾，引起了無數人的共鳴。

他說，由于敏感，多慮，自己常常經曆着許多微小的痛苦。

三個人同行的時候，他會在意另外兩個人多說了幾句話；

回到寝室，發現除了自己之外沒有一個人，就會自動腦補其他人言笑甚歡出去吃飯的場景；

在群裡說話，沒人回應時，就會陷入無法自拔的尴尬，苦苦糾結别人是不是對自己有什麼看法；

朋友突然不回消息時，更多的時候不是想着對方在忙，而是想是不是因為什麼原因，産生了隔閡。

因為這些莫名其妙的想法，他總是過得小心翼翼，内心經常惴惴不安，備受折磨。

事實上，生活中還有許許多多的人，因為一些小事兒，就足以在内心掀起一陣波瀾。

比如評論别人的動态，别人一直不回複，就會猜測他是不是根本不拿你當回事；

發了朋友圈，沒人點贊，就會質疑是不是自己的照片不夠好看，文案不夠吸引人，是不是大家對自己有什麼不好的想法；

原本叽叽喳喳的辦公室，在你走進來的那一刻突然安靜了下來，就會立馬想到是不是大家剛剛在議論你；

吵個架，别人轉眼就忘了，而你好幾天過去了還在反反複複糾結這件事，死活過不去；

甚至有時候别人無意間一句呵呵，一個哦，都會讓你懷疑對方是不是讨厭自己。

敏感的人，常常如此。

任何一點風吹草動，都足以引起情緒上的軒然大波。

任何一個小動作，都會在内心無限放大。

即便是小小的挫折，也會讓心靈颠簸很久。

敏感是一種天賦。

過度敏感，則是一種病态，使身心備受折磨。

因為随時随地，都會因為别人的無心之舉暗自神傷很久。

常言道：“有心者有所累，無心者無所謂。”

想太多，最後累的隻能是自己。

畢竟，許多時候，許多事都是說者無心，聽者有意。

若是什麼事都對号入座，什麼話都琢磨來琢磨去，隻會讓自己身心俱疲。

朋友跟我講過一件事。

有一次，同事跟她說話的時候，聲音稍微大了一點兒，語氣裡還夾雜着一點兒不耐煩。

為此，她幾個晚上都輾轉反側，反反複複琢磨同事當時的表情，語氣，想了很多：

是不是我什麼地方得罪她了？

她跟其他人竊竊私語的時候，是不是在說我壞話？

她那天關門聲音有點大，是不是因為對我不滿？

一連好幾天，她都被這件事困擾，看山不是山，看水不是水。

心底仿佛有塊石頭，壓得自己踹不過氣。

結果後來才知道，原來同事那天隻是因為父親病重，心情不好。

許多時候，很多事本來沒什麼，就是因為想得多了，事才複雜，人才心多。

日本作家松浦彌太郎說過：“所謂人生困境，不過你胡思亂想，自我設置的枷鎖。”

一件小事，想多了就大了；一件大事，看輕了就小了。

做人不要太玻璃心， 事事都往心裡擱。

小事想多了，頭疼；大事想多了，心累；爛事想多了，苦多。

人這一輩子，就圖個幸福快樂，輕松自在。

做人心大一點，别總是為難自己。

凡事看輕看淡，對人不要多心，對事無需過慮，日子也就好過了。

與朋友們共勉。

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