現在的大部分女性都有自己的事業追求，在年輕的時候都更傾向于打拼事業，認為晚點生育并不會造成什麼風險，但是實際上，女性一旦超過了最佳的生育年齡，生育的風險也随之上升。

在醫學上，女性在35周歲之後妊娠被定義為高齡妊娠，超過45周歲則是超高齡妊娠，高齡妊娠的風險本就比較大，更别說超高齡妊娠了，風險更是翻倍增長。因此，不建議女性朋友選擇在35周歲之後才去備孕、生育，否則将對自己的身體造成較大的影響，孕育出來的寶寶可能也達不到自己理想中的效果。

高齡孕婦别“铤而走險”，做好四大分娩應對策略，預防妊娠風險

高齡孕婦在備孕階段就應該做好準備，尤其是要做好孕前檢查，因為充分、全面的孕前檢查能夠幫助了解到高齡女性是否适合妊娠，如果确定不适合妊娠，那麼是否可以經過調理之後再去妊娠，亦或者是放棄妊娠。

别小看這個問題的重要性，因為它直接決定了生育過程的風險，以及孕育出來的孩子是否會健康。如果忽視了這一點，并且盲目妊娠，那麼萬一生出畸形的孩子，将來孩子也會是痛苦的。

因此，對于高齡女性來說，一定要做好孕前檢查，并且要做好産檢工作，每一次産檢都要準時去報道，不能抱着“應該沒什麼問題”的僥幸态度，越是這種心态，越有可能出現較大的風險。因為每一次的産檢能夠及時反饋肚子裡胎寶寶的狀态，如果發現問題還能夠及時改正，對于妊娠有較大的幫助作用。

高齡孕婦在妊娠期間也要注意多養胎，尤其是在休息方面，比起普通孕婦來說，高齡孕婦妊娠所要消耗的精力會更大，所以也更容易出現疲憊感，并且相較來說，高齡孕婦的胚胎着床較不穩定，如果不注重養胎，很可能會出現着床失敗的情況。

因此，高齡孕婦一定要注意多休息，尤其是在妊娠的前三個月，等到進入孕中期之後，也不能進行高強度的體力勞動，也不能做一些高強度的運動，可以适當進行一些散步、遊泳、瑜伽之類的運動，對于妊娠也有較大的幫助作用。

高齡孕婦的營養補充方面也是重點，想必大家也都知道，高齡孕婦較普通孕婦而言更容易生出畸形兒，而營養補充不足是關鍵因素。也正是因為如此，高齡孕婦在妊娠期間要注意補充各方面的營養，從備孕階段就要開始補充葉酸，葉酸能夠有效防止胎兒出現發育畸形的情況。等到胎兒成功着床之後，葉酸的補充也不能停止，在孕早期階段，每天補充400微克左右。

除了葉酸之外，其他的營養元素也要确保，如鈣元素、維生素、蛋白質、膳食纖維等等，這一系列營養元素全都要均衡補充，而不是隻補充其中某種或是幾種營養元素，畢竟胎兒的生長發育是需要全面營養元素的作用，而不是隻靠其中的一兩種元素。

相比于普通孕婦來說，高齡孕婦也更容易被感染，女性的免疫力本就比男性低，在妊娠階段免疫力也會進一步下降，而高齡狀态下更是如此。因此，高齡孕婦一定要注意預防感染，特别是在孕育的前三個月，胚胎着床還不穩定，這時候很容易出現流感、炎症、病毒感染等等，從而導緻胎兒畸形的概率增加。

因此，高齡孕婦在日常生活中要注意預防感染，尤其是要做好衛生清潔工作，勤更換自己的内衣内褲，至少每天都要更換一次，少去人流量密集的地方，洗澡的時候最好也不用采用坐浴的方式，否則也更容易被感染。隻有孕媽媽們自身做好避免感染的工作，才能夠預防肚子裡的胎寶寶出現感染。

上述四點都是高齡孕婦在妊娠期間容易出現的問題，因此一定要做好相應的預防工作。部分女性是在高齡階段拼生，基本也都是生育過一胎的情況，這種情況下也都比較大意，認為自己有過妊娠經驗，所以對于日常的防護工作并不是很在意。往往越是如此，出現問題的概率也會更高。

結語：高齡妊娠風險較大，也并非一件容易的事情，孕媽媽們在這個階段會吃很多苦頭，但是為了生出健康、聰明的寶寶，仍是希望孕媽媽們多加注意，甯可在妊娠期間多辛苦一些，也不願以後出現後悔的情況。

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