春天，一個充滿生機與活力的季節，但是，在敏感肌朋友眼裡，春日卻令人苦惱又煩躁。幹癢、爆皮、紅血絲……一個個磨人的“小妖精”讓人苦不堪言。

你了解敏感肌嗎？

“敏感肌”其實并不是一個嚴謹的醫學名詞，醫學上并沒有關于它的明确定義，目前敏感肌也沒有被正式納入臨床治療範圍。

關于敏感肌，有個相對被廣泛接受的定義：高反應性、耐受性差或易過敏的皮膚狀态。皮膚對外界刺激，尤其是護膚品和化妝品長期使用的耐受性降低，偶爾會出現紅斑、毛細血管擴張等症狀，并伴有緊繃、瘙癢、刺痛、灼熱等主觀感受，但是并沒有客觀皮損的醫學證據。

所以就目前的認知來說，敏感肌不是病，而是一種不健康的皮膚狀态。

敏感肌的特征

有的人，敏感肌是天生的；有的人，則是由于長期使用含激素、重金屬的護膚品，或者長期使用堿性較高的清潔用品、過度去角質造成的皮膚敏感。

敏感的肌膚一般都有這些特征：

皮膚薄、毛孔緊閉、細緻，對外界刺激敏感；

皮膚表面幹燥缺水，粗糙，可見微血管、有不均勻的面部潮紅；

眼周、唇周等部位容易幹燥發癢；

受情緒波動影響時，面部易出現潮紅、發紫現象。

皮膚敏感≠皮膚過敏

皮膚過敏的醫學定義是變态反應性接觸性皮炎，是指接觸了特定的緻敏物後導緻的情況，出現紅斑、丘疹、水泡等症狀。所以過敏的本質是皮膚接觸過敏原，激活了你的免疫系統而發生的變态過敏反應，比如疱疹、丘疹、荨麻疹，過敏反應通常來勢猛如虎，紅腫、刺痛、瘙癢，讓你百般不适。

但皮膚敏感則不是因為某些特定的成分或者特定的産品造成，而是因為不當護理、錯誤使用護膚品等造成的一系列皮膚反應，比較常見的有皮膚刺痛、泛紅、灼燒感、脫屑、緊繃、爆痘等，但這些症狀一般不算很嚴重。

拿什麼拯救你，我的皮膚？

首先就是要明确自己屬于敏感還是過敏！

如果是過敏反應，首先應該查明過敏原因，然後毅然決然的遠離它。停止一切護膚品和化妝品，堅持用清水洗臉。選擇抗過敏藥物進行治療，可選用鹽酸左西替利嗪分散片（諾思達®），該藥物主要用于季節性或常年性過敏性鼻炎、由過敏原引起的荨麻疹及皮膚瘙癢等病症，具體應遵醫囑用藥！

如果是敏感肌，應該這樣做：

1、适度清潔

适度清潔是敏感皮膚的保養重點，建議用溫水洗臉。

2、補水保濕抗敏是關鍵

敏感性皮膚由于角質層薄，所以很難保住足夠的水分，會比一般人更容易感覺缺水、幹燥，因此要及時補充皮膚水分，保持皮膚水潤狀态！

3、防曬抗敏

防曬、防曬、防曬，重要的事情說三遍！物理防曬更适合你敏感的肌膚。

4、減少化妝次數

化妝品成分及反複卸妝都有可能對敏感肌膚造成傷害，因此敏感皮膚的小夥伴們應減少化妝次數，或盡量避免化濃妝。

5、健康的飲食習慣

在飲食方面，要注意營養均衡，多吃一些奶制品、豆制品及新鮮的蔬菜和水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃海鮮或辛辣等刺激性食物。

願每一位小仙女都有吹彈可破的肌膚~

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