在生活中女性常常容易出現貧血的症狀，也就是常見的渾身無力，面色蒼白這種典型症狀，一般大家都能知道這是貧血的表現，但是如何出現貧血的卻不得而知，現在就來看一下女性為什麼容易出現貧血？貧血應該怎麼辦？

貧血，顧名思義，也就是身體中的血容量變少。從醫學上來講，也就是紅細胞和血紅蛋白的減少，一般貧血由于不同的緻病因素而分為三大類，分别是缺鐵性貧血，細胞性貧血和溶血性貧血。通常在生活中女性所出現的貧血就是缺鐵性貧血和細胞性貧血，并且大部分女性在出現貧血的時候，都是屬于輕度貧血，進行一定的調理就可恢複，但如果是中重度的貧血，就需要進行針對治療，重度貧血則需要及時的輸血，才能保證患者的生命安全。

1、營養不良

營養不良是日常生活中造成女性貧血的主要原因，常常是因為大部分的女性飲食不規律，生活也不節制，想要減肥卻使用節食的方法，這樣很難讓身體保持充足的營養，時間長了也就出現了營養不良的情況。

2、缺鐵

缺鐵是導緻缺鐵性貧血的主要原因，有的女性在日常生活中有喝咖啡或濃茶的習慣，但是這種習慣容易造成身體鐵離子的流失，此時身體的造血功能就會受到了一定的阻礙，自然也就出現了貧血症狀。

3、失血

由于各種原因導緻失血，常常都會引發不同程度的貧血，如果是外傷造成的，一般出血量可能較大，會造成重度貧血，而在女性生活中，可能會因為月經不調而導緻失血過多，有時因月經的延長，月經量大或者是月經周期縮短，都有可能造成血液流失過多。

4、再障

在這也就是再生障礙性貧血，這一類的患者主要是身體的造血功能出現了異常，或者說是由于骨髓局部的功能衰竭而引發的貧血。出現這種情況，就需要盡快治療，否則可能會由于重度貧血而引發休克死亡，或者還會因為造血功能的異常引發其他疾病。

對于大部分女性常常出現的貧血，一般就是缺鐵性貧血或營養不良導緻的，這種時候就需要調整好飲食，膳食平衡是必須的，及時的對身體補充各種維生素和微量元素，可以幫助身體更快的恢複，有時也能多吃一些補血的食物。如果是疾病引發的貧血，那麼建議盡早就醫，對于症狀較輕的，可以使用藥物進行症狀上的緩解，避免失血過多，如果症狀較重時就要及時的進行輸血，否則會影響到患者生命安全。

貧血是常見的女性疾病之一，導緻貧血的原因很多，所以女性想要解決貧血的問題，就要首先對于貧血的發作原因進行判斷。通常女性在生活中出現的貧血都不會太過嚴重，可以慢慢的調理正常，但也不能就因此忽略它，盡早治療才能保證身體健康。

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參考資料：

1、《女性貧血危害大，導緻女性貧血的5大罪魁禍首，你知道嗎？》，漫說健康，2018-11-30

2、《如何調理貧血？貧血應該怎麼改善？》，尋醫問藥，2017-11-09

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