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玉米能和什麼一起吃

生活更新时间:2024-11-27 18:41:42

玉米能和什麼一起吃?首先是玉米可以用來煮小米粥，新鮮的玉米搭配小米煲上一鍋熱粥，晚上吃了可以幫助睡眠，并延緩衰老，我來為大家科普一下關于玉米能和什麼一起吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

玉米能和什麼一起吃

首先是玉米可以用來煮小米粥，新鮮的玉米搭配小米煲上一鍋熱粥，晚上吃了可以幫助睡眠，并延緩衰老。

其次，玉米可以和豌豆一塊吃，經常搭配食用的話有助于清心明目，對視力保護有好處。

還可以搭配黃瓜一起吃，夏天将黃瓜切成丁，與煮好的玉米粒一塊涼拌，開胃又清涼，而且還能有助于血管的通暢，女人經常食用可以消除大肚腩，而且有益子宮。

除了和黃瓜搭配，還可以加入木耳，起到降血脂的功效，對于淨化血液、防血栓有一定的好處。

除此之外，因為玉米中含有很多氨基酸，可以跟雞肉或者排骨做成玉米青豆雞肉丁、玉米排骨湯，這樣經過互補含有豐富的氨基酸種類，并且有助于吸收，非常有營養價值。

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