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得了鼻炎怎麼辦試試這個小妙招

生活 更新时间:2024-07-20 23:10:40

鼻炎一年四季都會發作,但為什麼夏季會高複發呢?

夏季雖然花粉少,溫度相對穩定,但是因為天氣熱,很多人家裡都會開空調。

早晨起床,容易出現鼻塞、打噴嚏的情況;或者從室外走入室内,溫差過大,也會刺激鼻腔,引發鼻炎。

得了鼻炎怎麼辦試試這個小妙招(夏季鼻炎複發教你這樣做)1

夏季鼻炎高發的原因

冷熱交替,鼻腔黏膜受到刺激

當我們從室外走入室内,空調釋放出的冷空氣會刺激鼻腔黏膜内的末梢神經,緻使鼻腔黏膜快速出現收縮和舒張,鼻腔内分泌物增加,進而出現鼻塞等症狀。

空調内黴菌、螨蟲大量滋生

空調房内适宜的溫度和濕度很容易讓黴菌滋生。在封閉的房間内打開空調,黴菌、螨蟲會随風吹散,進入鼻腔并附着在鼻黏膜上,使鼻黏膜對細菌的抵抗力下降,引起急性鼻炎。

得了鼻炎怎麼辦試試這個小妙招(夏季鼻炎複發教你這樣做)2

夏季緩解鼻部症狀的方法

1

注意冷空氣

進入室内,不要立即打開空調,可以先擦幹身上的汗,休息一會兒後再開空調,使身體先适應室内的溫度。

2

及時清洗空調,保持環境衛生

空調過濾網是粉塵螨的聚集地,空調送風,會攪動過濾網上的螨蟲四處飛揚。螨蟲作為一大過敏原,在室内積累到一定濃度,就容易引發過敏性鼻炎。因此使用空調前,最好先将空調清洗幹淨。

3

海鹽水沖洗鼻腔

生理海水中含有微量元素,一定程度上有消炎、殺菌的作用,而且其中含有pH值緩沖劑,可以将鼻腔pH值維持在一個相對穩定的範圍,減少對鼻腔黏膜的刺激。

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