口腔健康，是全身健康的重要組成部分。現代研究證明，牙病可以引發或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。世界衛生組織制定的牙齒健康标準：牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙龈顔色正常、無出血現象。據統計，我國達到牙齒健康标準的人口不足百分之一。生活中，許多人都有拔牙經曆，那麼，拔牙術後需要注意什麼？

拔牙是口腔科最常見的手術，拔牙手術是在有唾液和大量微生物的口腔環境中進行的，拔牙手術雖小，術後護理卻非常重要。正确的術後護理，不僅可以防止拔牙術後并發症的出現，還有利于傷口的愈合，以下注意事項需謹記：

01 傷口護理

常規拔牙術後，拔牙創口會形成血凝塊，這是傷口正常愈合、避免感染的重要條件。術後半小時，病人吐出止血棉球後，血凝塊已經形成。如果此時經過唾液或水的沖刷，血凝塊會分解，就像冰融化了一樣，最終導緻血凝塊脫落和再出血。因此，拔牙術後24小時内不要漱口和刷牙，不要擦拭或舔舐傷口。

02 飲食禁忌

拔牙術後2小時可以進食流質，當天避免用患側咀嚼，以免破壞牙槽窩内的血凝塊。

不要進食過熱及辛辣的食物以防止出血。進食偏涼的食物、口含冰塊或冷飲有助于止血。

拔牙當天及次日盡量休息，避免劇烈運動。

有出血傾向的病人應避免平躺，可取半卧位，以減少頭面部血流量。

進食富含蛋白質和纖維素的食物。一周内盡量不吸煙、不喝酒。

03 關于刷牙漱口

拔牙後24小時即可刷牙漱口，避免緻病菌大量生長，減少感染的幾率。刷牙隻需注意動作輕柔即可；每餐後可以使用漱口水或淡鹽水漱口；注意及時清理下颌牙槽窩處的食物殘渣。

04 拔牙後一般情況的處理

無凝血障礙的病人，安靜狀态下緊咬棉球或紗布塊半小時，一般都可以達到止血的目的。但是經過運動、頻繁講話、喝水等動作後可能引起傷口再次出血；此時可以以消毒棉球或紗布塊置于牙槽窩上緊咬半小時以壓迫止血。

唾液中有血絲、呈淡紅色屬正常情況。拔牙術後傷口局部疼痛和面頰部腫脹均屬正常生理反應；拔牙手術越複雜，拔牙引起的創傷就越大，術後反應就越嚴重。術後48小時内面部冷敷15分鐘，有助于減輕術後腫脹、出血和疼痛。

05 需要複診的情況

拔牙後無明顯不适無需複診。如果有縫線可在術後5至7天複診拆線。術後反應明顯，出現體溫升高、張口受限、持續疼痛、出血等，應及時複診。拔牙術後3天出現拔牙創劇痛，疼痛向半側頭面部放射，口腔内出現腐臭味，是幹槽症的表現，應及時就診。

本文作者為上海中醫藥大學附屬龍華醫院口腔科主任王兵

刊于：解放日報“上海觀察”

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