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到了孕晚期，數胎動一定是非常非常重要的。覺得自己數的麻煩或者不精準的話，可以使用會自動數胎動的萌動，避免自己數胎動的誤差。一般在孕28周，醫生要求孕婦一天三次數胎動，直至生産。

胎動的原因：因為胎動能反映出寶寶在子宮内的發育情況，胎動其實是有規律可循的，如果某天胎動明顯減少或驟然增多，那麼孕婦就要密切關注一下，此時寶寶很有可能出現缺氧現象。

如果能及時感知到寶寶胎動異常，就能第一時間采取應對措施，否則可能會錯過寶寶最佳救治時間。所以數胎動是孕婦自身篩查寶寶是否缺氧或可能處于風險狀态下的簡單易行的方法，特别是高齡孕婦要注意。

胎動出現的時間：

在專業儀器的檢測下，在懷孕第七周——八周就能觀察到胎兒的胎動。

孕媽能感受到胎動，在懷孕第十六周——第二十周。

胎動是非常重要的，有四種胎動計數法

第一，固定三次法

孕婦在安靜的環境下，集中自己的精神，最好選擇身體側卧在床上進行，固定的時間自數胎動的次數。分别是在早上、中午、晚上統計，每次統計時間為一小時，并将胎動計數記錄成表。

第二，12小時累計法

寶寶每動1次，計數1次，用3小時胎動數相加，乘4得出寶寶12個小時的胎動數。

第三，動态計數

孕婦掌握胎兒每天活動的規律，觀察胎兒規律的變化。如果在三天内胎動明顯減少，30％——50％以上則更有意義，胎動消失到胎心消失，一般12——24小時。

第四、借助家用儀器數胎動

上面3個都是孕婦自己人工數胎動，但孕婦還可以借助具有數胎動功能的家用胎心胎動儀來自動數胎動，最明顯的優點除了省去了人力，還能一塊測出胎心曲線報告，一舉兩得。

數胎動計數的意義：

正常情況：孕28周左右的孕婦，寶寶每小時胎動次數在3到4次以上，或是胎動次數12小時在30次以上，表示胎兒發育正常。

異常情況：孕28周左右的孕婦，寶寶每小時胎動次數小于3次，或是12小時胎動數小于10次，于常規的胎動相比減少30％以上，那就意味着胎兒可能出現缺氧情況。需要及時去醫院診斷治療。

胎動計數的小竅門

計算最佳狀态：孕婦處于安靜的安靜中，避免空腹、情緒激動或者用藥狀況等等影響胎動次數監護的準确性。

計算最佳體位：孕婦處于左側卧位或者坐着，不建議仰卧在床上，計數的1小時之内，應思想集中，排除幹擾因素，專心體會每一次胎動。

計算最佳時機：胎兒有睡眠時間周期，當胎兒睡醒時會有明顯的肢體活動，胎兒在睡眠狀态中，則胎動不活躍，等待胎兒睡醒後或者在刺激下出現胎動為正常。

我是糖果媽媽，是一名高級育嬰師，也是3歲寶寶的媽媽，在育兒過程中遇到的任何問題都可以來問我，希望我的一點建議能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。

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