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兒童早餐的花式面做法

生活更新时间:2024-11-25 10:54:25

對于早餐，每個人都有自己的要求，有的人希望營養搭配，有的人希望做法簡單快手，有的人隻需要好吃管飽...

對于家有小孩的夥伴來說，幾乎都希望能滿足以上全部....

兒童早餐的花式面做法（孩子最愛吃的早餐）1

沒問題！小妹這期立馬給你分享3款營養豐富、做法簡單、好吃管飽的蔬菜餅！手不粘面就能快速上桌，再挑食的小孩，都一秒破防，嚷嚷不夠吃~

兒童早餐的花式面做法（孩子最愛吃的早餐）2

食

RECIPE

譜

1. 爆漿芝士蛋卷

2. 蔥花雞蛋餅

3. 蔬菜雞蛋餅

爆漿芝士蛋卷

用卷餅做的爆漿芝士蛋卷，色澤誘人，做法特别簡單，幾分鐘就能輕松搞定，做早餐再合适不過了~

兒童早餐的花式面做法（孩子最愛吃的早餐）3

食材

主料：卷餅2張、雞蛋2個、午餐肉适量、紅黃彩椒各半個、芝士片4片

輔料：鹽半勺、胡椒粉少許

做法

1. 雞蛋加入鹽、黑胡椒打散。

兒童早餐的花式面做法（孩子最愛吃的早餐）4

2. 午餐肉、紅黃彩椒切丁。

兒童早餐的花式面做法（孩子最愛吃的早餐）5

3. 鍋中倒油，油熱後倒入切好的蔬菜丁、火腿丁，翻炒均勻。倒入雞蛋液，在雞蛋液沒有凝固之前，放一張餅在蛋液表面。

兒童早餐的花式面做法（孩子最愛吃的早餐）6

4. 蛋液凝固後，翻面，放芝士片卷起來，切成小塊即可。

兒童早餐的花式面做法（孩子最愛吃的早餐）7

5. 吃起來滿滿的蔬菜和芝士，搭配厚厚的雞蛋卷餅，是孩子們最喜歡的早餐~

兒童早餐的花式面做法（孩子最愛吃的早餐）8

蔥花雞蛋餅

自己做的蔥花雞蛋餅，松軟可口，營養豐富，配上一杯牛奶或豆漿做早餐，一整天心情都是棒棒哒~

兒童早餐的花式面做法（孩子最愛吃的早餐）9

食材

主料：面粉120克、雞蛋4個

輔料：水140ml、蔥花少許、鹽少許

做法

1. 碗中打入雞蛋，加鹽，攪拌均勻備用。

兒童早餐的花式面做法（孩子最愛吃的早餐）10

2. 加入面粉、清水，攪拌成無顆粒的面糊狀。再加入蔥花攪拌均勻。

兒童早餐的花式面做法（孩子最愛吃的早餐）11

3. 熱鍋刷油，将面糊倒入鍋中心，慢速晃動鍋，使面糊均勻變成一個圓形。

兒童早餐的花式面做法（孩子最愛吃的早餐）12

4. 小火慢煎，一面定型後翻至另一面，煎至兩面金黃即可。吃起來柔軟勁道，再夾上自己喜歡的蔬菜或者抹上醬，小朋友一次都能吃好幾張~

兒童早餐的花式面做法（孩子最愛吃的早餐）13

蔬菜雞蛋餅

剛出鍋的蔬菜雞蛋餅香氣撲鼻，蔬菜食材超多，營養又好吃，專治挑食不愛吃蔬菜的小朋友~

兒童早餐的花式面做法（孩子最愛吃的早餐）14

食材

主料：雞蛋2個、土豆1個、胡蘿蔔1根、西葫蘆1個、火腿腸1根、面粉2大勺

輔料：蔥花适量、鹽2小勺、黑胡椒粉少許

做法

1. 西葫蘆、土豆、胡蘿蔔切絲，火腿切丁，加入雞蛋、蔥花，再加鹽、黑胡椒、面粉拌勻。

兒童早餐的花式面做法（孩子最愛吃的早餐）15

2. 鍋中刷油，舀一勺蔬菜餡，按壓平整，煎至兩面金黃即可。

兒童早餐的花式面做法（孩子最愛吃的早餐）16

3. 吃起來外焦裡嫩，清香可口，味道真的絕了，不沾醬都特别好吃，比包子饅頭受歡迎一萬倍~

兒童早餐的花式面做法（孩子最愛吃的早餐）17

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